Neste artigo, compartilhamos 3 receitas para elaborar remédios expectorantes para a tosse. Desta forma, com ingredientes naturais, podemos promover a expulsão de muco e proporcionar grande alívio em casos de gripe ou resfriado.

Leia para aprender passo a passo estas receitas, assim como as propriedades curativas dos seus ingredientes medicinais No entanto, recomendamos sempre ir ao médico e consultá-lo antes de realizar qualquer tratamento.


3 remédios expectorantes para tosse

1. Infusão de alcaçuz e erva-doce

A combinação de expectorantes naturais, como alcaçuz e erva-doce promove a expulsão de muco e alívio da tosse.

Alcaçuz é um remédio natural e doméstico para tratar condições diferentes. Entre eles, destacam-se as suas virtudes expectorantes, antitussivas, antivirais e demulcentes (proteção das membranas mucosas). É uma planta medicinal antimicrobiana muito adequada para todos os tipos de infecções respiratórias.

Além disso, erva-doce também é um bom expectorante e remédio para tosse tão comum em resfriados e gripes. Portanto, podemos combinar ambas as plantas em uma infusão medicinal muito eficaz

Ingredientes

  • 1 colher de chá de raiz de alcaçuz (5 g) cortada na época
  • 1 colher de sopa de sementes de funcho (5 g)
  • ] 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Primeiro, ferva o alcaçuz e o funcho na água por 5 minutos.
  • Em seguida, cubra a caçarola e deixe descansar por 10 minutos.

Como o tomamos?

  • Tome ainda quente para aproveitar ao máximo seus benefícios, para poder estar com o estômago vazio e duas ou três vezes por dia.
  • No entanto, pessoas com hipertensão devem sempre levá-la sob supervisão médica desde alcaçuz aumenta a tensão.

Leia também: Alcaçuz, uma cortisona natural

2. Remédios expectorantes para tosse: Eucalipto branco

 Mulher fazendo névoa
Através dos vapores podemos abrir as passagens nasais e fluidizar o muco acumulado.

O eucalipto branco ( Eucalyptus globulus ) é a planta medicinal mais utilizada na hora de fazer vapores para as afecções respiratórias. É recomendado em casos de resfriado, muco, tosse, asma e dor de garganta. Seu óleo também é usado topicamente para massagear a parte superior das costas e peito

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de folhas de eucalipto (18 g)
  • 4 xícaras de água (1 l)

Elaboração

19659010] Primeiro, coloque as folhas de eucalipto a ferver na água por 10 minutos

  • Depois, apague o fogo e comece a fazer os vapores, a pelo menos 30 centímetros de distância, sem queimar. Podemos respirar pelo nariz e pela boca
  • Sobre a cabeça, vamos colocar uma toalha ou um cobertor para criar um efeito de sauna.
  • Também podemos descobrir um pouco do pescoço e do peito para obter um efeito direto dos vapores nessa área
  • Faça várias inalações e, se necessário, reaqueça a decocção.
  • Depois, quando terminar, devemos sempre nos aquecer bem.
  • Também, podemos repetir várias vezes. Um dia
  • Como fazer vapores

    O eucalipto tem um efeito muito potente, bem como algumas contra-indicações e efeitos colaterais quando tomado. Por esta razão os vapores são muito mais recomendados, mesmo para crianças.

    Leia também: Grandes benefícios do eucalipto para a nossa saúde

    3. Gengibre, canela e xarope de caiena

     Canela, gengibre e mel: remédio expectorante de tosse
    Este xarope natural e caseiro é eficaz em casos de gripes e resfriados que ocorrem com tosse produtiva, porque promove a eliminação do muco

    O último desses remédios expectorantes para a tosse é um xarope que podemos fazer em casa. Além disso, os ingredientes são naturais e têm muitas propriedades medicinais

    Este xarope contém 4 ingredientes:

    • Gengibre : É expectorante e dá muito calor a todo o peito.
    • Ceilão canela : Expectorante, anti-inflamatório e antiviral
    • Pimenta caiena : Fortalece o sistema imunológico e combate o congestionamento.
    • Abelha : Antibiótico natural, bactericida e anti-séptico , alivia a tosse e facilita a expulsão de muco

    Ingredientes

    • 4 colheres de sopa de gengibre fresco ralado (40 g)
    • 1 colher de sopa de canela em pó Ceilão (15 g)
    • ½ colher de chá pimenta caiena (2 g)
    • 1 xícara de mel (340 g)
    • 2 xícara de água (500 ml)

    Preparação

    • Para começar, coloque em uma panela todos os ingredientes para ferver , exceto mel, em fogo baixo, por pelo menos meia hora.
    • Então, deixe o pote descoberto para que a água evapore e a textura do xarope possa ser fervida. menos por 15 minutos
    • Finalmente, deixe esfriar e guarde em um recipiente hermético na geladeira

    Como você toma a calda?

    • Tome 1 colher de sopa meia hora antes de cada refeição, sozinho ou misturado com água quente

    Agora sabemos três remédios expectorantes para tosse, caseiro e simples de preparar. Estes nos permitirão acalmar eficazmente esta condição respiratória . No entanto, nós sempre recomendamos ir ao médico e seguir todas as suas recomendações


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