O óleo de coco é benéfico para a saúde e a beleza. De fato, possui propriedades antioxidantes, antibacterianas, antiinflamatórias e antifúngicas. Se você quiser usá-lo, no artigo a seguir, vamos dizer-lhe como preparar o seu próprio óleo de coco em casa.

Benéfico para o corpo por muitas razões, o óleo de coco é um ingrediente que pode substituir outros óleos na cozinha. vegetais em virtude de suas qualidades nutricionais . Além disso, é inestimável para a beleza da pele, cabelos e dentes. Com relação a seus usos, pode se tornar um aliado indispensável. Tome nota, nós dizemos mais abaixo

O que você precisa para fazer o óleo de coco em casa?

Para preparar um excelente óleo de coco em casa, você precisa do seguinte:

  • Um liquidificador para misturar o óleo de coco cocos
    • .
    • Uma tábua para cortar o coco
    • Um objeto grosso para quebrar o coco
      • .
      • Uma panela de aço inoxidável para cozinhar o coco até que o óleo penetre.
      • Crivos
      • Água quente

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      Como fazer óleo de coco em casa

      Para fazer óleo de coco, a primeira coisa que você deve ter em conta é que de 9 a 10 cocos lhe dará 3 litros de leite, a partir do qual você pode extrair cerca de 150 gramas de óleo de coco. Então, 3 a 4 cocos dão a você 1 litro de leite de coco, do qual você pode extrair 50 gramas de óleo . Esta quantidade é mais adequada para fazer óleo de coco virgem em casa, já que são necessários menos cocos.

      Aqui estão os passos que você deve seguir para fazer um óleo de coco em casa:

      • A primeira coisa que você precisa fazer é Escolha os cocos. Para começar, recomendamos escolher cocos maduros, mas ainda frescos e de boa qualidade .
      • Em seguida, quebre os cocos com um objeto pesado. Quando terminar, retire a polpa de coco da casca com uma faca e enxágue bem as peças. Corte o coco ao meio com uma faca e escorra o leite de coco em um jarro.
      • Mais tarde, corte-os em pedaços pequenos para colocá-los no liquidificador. Recomendamos moer os pedaços de coco com água quente para torná-lo suave.
      • Em seguida, despeje em uma peneira para separar o leite de coco . Em seguida, pressione com as mãos para espremer todas as gotas. Recomendamos usar uma peneira com uma malha mais fina para remover as menores partículas de leite de coco. Quando terminar, cubra a tigela de leite de coco e guarde na geladeira durante a noite. O objetivo é esfriar o recipiente para permitir que o óleo solidifique.
      • Na manhã seguinte, você notará como o óleo de coco se separou da água e endureceu na superfície . Pegue o óleo de coco branco e coloque-o em uma panela de aço inoxidável. Não se esqueça que a água que permanece no recipiente ainda tem um sabor de coco e você pode usá-lo para qualquer receita que requer leite de coco.
      • Finalmente, cubra o pote e deixe ferver . Você deve cozinhar até notar que algumas fatias de coco estão carbonizadas no óleo. Mais tarde, retire a panela do fogo para que o óleo de coco esfrie um pouco. Se você ainda notar lascas carbonizadas no óleo de coco, você pode peneirar um pedaço de gaze para remover as peças

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      Quais são os benefícios do óleo de coco?

      Coco com potes de óleo de coco e creme cosmético no fundo de madeira

      Finalmente, é hora de listar os benefícios destaques do óleo de coco virgem. Tenha em mente que não é usado apenas para cozinhar, mas tem muitos outros usos. Tem propriedades curativas e medicinais:

      • É um bom hidratante, especialmente para recém-nascidos porque é macio e fresco.
      • É bom para o estômago e ajuda a melhorar o sistema digestivo e, portanto, , evita vários problemas relacionados com o estômago e digestão.
      • Contribui para reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) que contêm os óleos mais refinados.
      • É um ingrediente ideal de beleza e pode ajudar a controlar a caspa e prevenir a acne
      • O óleo de coco caseiro é um ótimo remédio para aftas. Apenas aplicando um pouco de óleo de coco sobre as úlceras será suficiente.
      • Contém ácidos graxos com propriedades medicinais poderosas.
      • O óleo de coco ajuda a reduzir a gordura, uma vez que os triglicerídeos de cadeia média que contém podem aumentar a Número de calorias queimadas
      • Os ácidos graxos do óleo de coco podem reduzir significativamente o apetite, que pode levar a uma redução de longo prazo do peso corporal.
      • Alivia a coceira. picadas de mosquito
      • Ajuda a um crescimento de cabelo saudável e dá-lhe brilho. Também é muito eficaz na redução da perda de proteínas, que, se não for controlada, pode levar a várias qualidades insalubres no cabelo.
      • Reduz estrias e cicatrizes . lembre-se que é possível preparar o óleo de coco em casa e que também é muito simples. Portanto, recomendamos que você siga as nossas instruções para que você possa tirar proveito de todos os seus benefícios para a saúde e beleza

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