Publicado 26/09/2018 17:58:12 CET

MADRID, 26 set. (EUROPA PRESS) –

Em Espanha surdez afeta mais de um milhão de pessoas e 8% de espanhóis têm problemas auditivos de diferentes tipos e graus, de acordo com um estudo realizado pelo Instituto Nacional de Estatística (INE).

Por ocasião do Dia Internacional da Surdez, em 28 de setembro, Joan Francesc Horvath, Chefe de Audiologia Universidade, explica que "apesar de alguns problemas auditivos serem congênitos, existem fatores externos que influenciam a perda auditiva e são evitáveis", ressalta, nesse sentido, que "prevenir a perda auditiva é essencial para cuidar do ouvido e é importante" ir periodicamente a um profissional qualificado. "

Da University Audiology, ofereça dez dicas para cuidar do ouvido e prevenir ou colocar soluções para a perda auditiva:

1. Moderar o volume da televisão e da música: quando consumimos conteúdo multimídia, seja na televisão, no computador ou ouvindo música, é importante tentar não definir o volume muito alto. O recomendável é não aumentar acima de 60%. Além disso, não é aconselhável ter vários dispositivos de som funcionando ao mesmo tempo e, no caso de usarmos fones de ouvido, não é aconselhável usá-los por mais de uma hora por dia

. Evite ruídos altos: na medida do possível, é importante estar a uma distância segura de fontes de ruído alto, como um alto-falante em um show ou uma boate, ou quando o trabalho está sendo realizado. Em lugares onde esses ruídos não podem ser evitados, as orelhas devem ser protegidas com fones de ouvido ou tampões de ouvido.

Tome precauções com a água: A umidade pode causar alguns problemas, como otite ou infecções fúngicas. Horvath recomenda colocar tampões ao nadar na piscina e também secar as orelhas após o banho.

4. Nunca é preciso introduzir elementos estranhos no ouvido: embora pareça estranho, os casos em que as pessoas usam grampos de cabelo ou tampões de ouvido para coçar as orelhas são mais comuns do que parecem à primeira vista. Horvath comenta que "esse tipo de prática deve ser evitada, pois pode causar danos à membrana da orelha interna" e acrescenta "na verdade, não é aconselhável usar swabs em nossa rotina, pois o que se consegue é introduzir ainda mais a cera, o que poderia causar um bloqueio ou infecção. "

5. Limpe as orelhas em sua medida adequada: há uma crença popular de que é necessário limpar a cera diariamente, mas devemos saber que a cera é uma substância naturalmente gerada que funciona como um agente autolimpante com propriedades protetoras e lubrificantes. e antibacteriano. Portanto, Horvath explica que "é aconselhável limpar apenas o pavilhão auditivo externo com um pano, caso percebamos que a cera se acumula excessivamente e causa dor, sentindo que a orelha está coberta, perda parcial da audição, zumbido cheirar ou descarregar, recomenda-se ir a um profissional de saúde para realizar uma limpeza da orelha. "

6. Cuidando de seus ouvidos ao falar ao telefone: para preservar a saúde auditiva, devemos evitar falar por muitas horas ao telefone e não chegar ao ponto em que o ouvido pode ficar entorpecido quando a conversa termina. Se tivermos que conversar por muito tempo, é aconselhável mudar o fone de ouvido ou usar a opção viva-voz, sempre que possível.

Cuidado com infecções, resfriados e gripes: sempre preste atenção ao cuidado dos ouvidos, mas especialmente quando você tem um resfriado ou gripe, porque é nesses casos que você tem uma maior predisposição para contrair qualquer infecção. Além disso, se fosse grave, tal infecção poderia levar à perda auditiva

. Protege do vento: o vento muito forte pode fazer você ouvir um zumbido nos ouvidos e fazê-los inchar. Por esta razão, devemos tentar não abrir completamente a janela do carro, especialmente ao dirigir em alta velocidade ou por um longo tempo.

9. Vá a um especialista: se você notar algum tipo de desconforto nos ouvidos, devemos procurar um especialista e não precisaremos nos auto-medicar. Além disso, no caso de percebermos que não ouvimos como deveríamos, podemos passar por um teste preventivo. Um teste de audição está disponível no site da Universidade de Audiologia, que fornece orientação sobre a perda de audição, embora deva ser levado em conta que não substitui um estudo auditivo realizado por um profissional em um centro

. Realize revisões auditivas após 50 anos. A idade pode trazer consigo a perda auditiva, razão pela qual é aconselhável ir a um especialista para nos realizar revisões exaustivas e periódicas

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