A constipação é um problema bastante comum em crianças. Até os 4 anos de idade, a frequência dos movimentos intestinais é muito variável, mas após essa idade a frequência não é o único parâmetro para definir a constipação. Atualmente, os pediatras consideram características das fezes e manifestações associadas, como dor, desconforto ou posturas no banheiro. Isso acontece porque existem várias razões para a constipação infantil. É importante tratá-lo para que constipação em crianças não se torne um problema crônico na idade adulta.

Causas e sintomas de constipação em crianças

Na maioria das vezes constipação Nas crianças, é temporário e pode ser facilmente aliviado por mudanças na dieta, hábitos e atividade física. Em alguns casos, os pediatras podem recomendar um laxante suave.

A constipação pode ser funcional ou orgânica dependendo de quando é devido a um distúrbio ou doença metabólica. Em quase 95% dos casos, a constipação intestinal em crianças é funcional e suas causas são desconhecidas. Atualmente, a constipação é definida como retenção de matéria fecal.

Os sinais de constipação

Os sintomas mais comuns são:

  • Vários dias sem defecação normal.
  • Fezes secas e duras, maiores que o normal, que podem entupir o banheiro.
  • Movimentos intestinais difíceis ou dolorosos, mesmo com sangramento devido a lágrimas.
  • Perda de fezes.
  • Mudanças de humor e perda de apetite

Obstipação funcional

As causas funcionais mais comuns são:

  • Dieta pobre em fibras e rica em açúcar adicionado.
  • Ingestão insuficiente de líquidos e vegetais frescos.
  • Excesso de alimentos, como bananas, arroz ou batatas.
  • Maus hábitos alimentares e de higiene.
  • Ansiedade sobre o início das aulas, mudanças, viagens, eventos traumáticos.
  • "Agenda" muito ocupada.

Tratamento e prevenção da constipação infantil

Pode-se ver facilmente que as chaves para o tratamento e prevenção da constipação infantil estão exatamente nos gatilhos. É importante ter isso em mente para não recorrer imediatamente aos laxantes. De fato, os laxantes devem ser administrados de acordo com a idade, peso e gravidade da situação, e existe o risco de dependência laxativa a longo prazo.

Analise essas estratégias [19659008] Alterações na dieta: adicionam mais fibras, água, vegetais e frutas frescas. Diminua o consumo de açúcar adicionado.

  • Mudanças no estilo de vida: aumentam a atividade física. Segundo a Fundação Espanhola de Nutrição, quase 50% violam as recomendações para combater o estilo de vida sedentário durante a semana e 84% nos fins de semana. Será necessário usar o banheiro 5 a 10 minutos diariamente, duas ou três vezes ao dia, de preferência após as refeições.

    • Algumas crianças evitam realmente ir ao banheiro, mesmo que desejem. Às vezes, é simplesmente para não parar de tocar. Eles devem saber que quanto mais mais retidas forem as fezes, mais difícil será evacuá-las mais tarde pois a água é reabsorvida no intestino.

    Se com essas pequenas alterações a situação não melhorar, consulte o pediatra. Somente ele lhe dirá como tratar a constipação em crianças com segurança.

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