As dores de ouvido não são apenas para crianças; os adultos também as sofrem. As causas mais comuns são cera acumulada, que causa dor devido à pressão, infecções e sensibilidade da pele do canal auditivo. Mas seus ouvidos também podem doer se você sofrer de uma disfunção da articulação temporomandibular (ATM) que pressiona os nervos na área.

A dor de ouvido geralmente é inofensiva na maioria dos casos, mas também é verdade que pode indicar um problema sério, como degeneração óssea ou câncer. É sempre necessário consultar um médico, especialmente se a dor ocorrer apenas em um dos ouvidos.

Como evitar desconforto nos ouvidos

cera de ouvido pode parecer incômodo, mas protege os tecidos, remove a sujeira e, como ela migra naturalmente para fora do ouvido, carrega consigo bactérias e corpos estranhos. Portanto, não é necessário ficar obcecado em remover a cera do fundo da orelha que não pode ser vista.

Você só precisa remover suavemente com a ponta de um lenço umedecido em água com sabão a cera que pode ser visto na parte externa do canal auditivo.

Um cotonete nunca deve ser inserido profundamente, pois existe o risco de empurrar a cera ou a sujeira mais para dentro.

Em qualquer caso, se você notar qualquer deficiência auditiva é que um tampão de cera pode ter se formado. Para retirá-lo é necessário ir ao otorrinolaringologista. Não é aconselhável procurar soluções caseiras porque uma prática inadequada pode danificar o tímpano.

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Evite umidade nas orelhas

Por outro lado, é importante manter as orelhas bem secas. "orelha de nadador" não afeta apenas os nadadores; A umidade deixada no ouvido devido ao banho ou lavagem do rosto também pode causar o problema.

Se você já sofreu com isso, use tampões de ouvido ao nadar e tomar banho. Incline a cabeça e puxe os lóbulos das orelhas para ajudar a drenar o excesso de água e seque as orelhas com uma toalha.

A disfunção da articulação temporomandibular costuma causar dor de ouvido. Experimente este exercício para relaxar a mandíbula:

  • Pressione levemente com a ponta da língua contra o céu da boca, sem tocar os dentes, enquanto mantém os lábios juntos e os dentes superiores e inferiores separados.

Como tratar dor

19659004] Você pode aplicar uma compressa fria no ouvido para reduzir o fluxo sanguíneo e a inflamação que causa dor. O calor não deve ser aplicado porque pode favorecer o desenvolvimento da infecção.

Enrole a compressa fria em um pano e aplique na orelha, onde você pode mantê-la por um máximo de 20 minutos então para não danificar a pele.

Se a dor não ceder e permanecer persistente, é aconselhável consultar o médico para descartar que a origem seja uma infecção bacteriana que precisa ser tratada com antibióticos.

A Descarga de fluido do ouvido é um sintoma bastante indicativo de infecção que requer atenção médica. A perda auditiva também pode ser observada.

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Dor de ouvido ao voar

Algumas pessoas experimentam forte dor de ouvido ao voar devido a mudanças rápidas de pressão. Este tipo de dor pode ser evitado com vários truques:

  • Faça uma lavagem nasal antes de viajar.
  • Mastigue uma goma assim que entrar no avião e durante a viagem.
  • Force o gesto de bocejo, abrindo o boca ao máximo.
  • Faça a manobra de Valsalva: pressione os lábios, feche o nariz apertando-o com os dedos e tente aspirar o ar pelo nariz empurrando com a glote.

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