Se você é mulher e vai de férias, deve tomar alguns cuidados na piscina e no mar, principalmente se o tempo estiver quente e úmido pois altera a flora vaginal natural. Quando as bactérias do ácido láctico, que criam um ambiente ácido na vagina, tornam-se desequilibradas, aparecem infecções vaginais.

Riscos de infecções vaginais no verão

A vagina é povoada por bactérias e fungos benéficos que produzem ácido láctico e previnem a penetração de patógenos que podem causar infecções. Mas no verão, há vários fatores que podem desequilibrar a flora vaginal causando infecções fúngicas ou vaginose bacteriana.

De acordo com a Sociedade Espanhola de Ginecologia e Obstetrícia (SEGO), 75% das mulheres sofrem de um episódio de vulvovaginite sintomática em sua vida e 40% a 50% têm pelo menos dois episódios.

Os riscos aumentam no verão e as causas são altamente variadas. Um deles é o uso de shorts curtos e apertados na vagina bem como roupas íntimas excessivamente justas.

O maiô úmido cria um microclima ideal para patógenos e isso é uma das principais causas de infecções vaginais no verão.

Como prevenir infecções vaginais

Evitar umidade na área íntima é essencial para evitar infecções vaginais . Se for para o mar ou para a piscina, certifique-se de que o biquíni seca em menos de meia hora. Caso contrário, troque de roupa de banho.

Para evitar que a umidade vaginal cause infecção, você deve trocar de roupa íntima com frequência, bem como lenços e absorventes . Uma boa opção é usar o copo vaginal, que não acumula umidade e evita infecções vaginais.

Se você se sentar na praia, não se sente diretamente na areia e, quando chegar em casa, date um banho para remover vestígios de areia ou cloro. Se desejar, pode-se usar um sabonete antibacteriano formulado especialmente para a área íntima.

No verão, além de manter a higiene íntima cuidadosa e evitar a todo custo a umidade, deve-se beber bastante água. A hidratação adequada ajuda a prevenir infecções como cistite, pois ajuda a limpar o corpo e eliminar germes do trato urinário.

Se você sair para jantar, você ir passear, fazer um piquenique, é aconselhável levar na bolsa um kit de banheiro íntimo que permite higienizar ou trocar de roupa adequadamente em um banheiro desconhecido ou ao ar livre.

Em lugares estranhos, tome precauções para evite o contato de sua área íntima com superfícies sujas e úmidas especialmente, em banheiros públicos.

Siga estas recomendações e compartilhe-as com seus amigos, enviando-lhes este artigo nas redes, ou por e-mail. [19659016]

Comentarios

comentarios