Aprender a proteger a pele no verão é essencial se você tem um histórico de alergia ao sol ou qualquer tipo de sensibilidade. Como neste tempo é quase inevitável estar exposto aos raios ultravioletas, é melhor conhecer algumas estratégias para minimizar seu impacto.

Embora o desenvolvimento desse problema dermatológico possa ser leve e temporário, em muitos casos, causa pequenas bolhas, crostas e outros sintomas que são desconfortáveis ​​e desagradáveis. Além disso, aumenta o risco de melanomas ou complicações do aumento do cuidado .

Ainda não sabe o que deve fazer para se cuidar? Agora que os dias mais quentes do ano chegam, é essencial projetar um plano preventivo contra o sol. Portanto, abaixo queremos rever os principais sintomas de alerta e várias dicas para evitá-los

.

Sintomas de alergia ao sol, você deve saber

O aparecimento de pele afetada por alergia ao sol pode variar dependendo do distúrbio que a causa . No entanto, estes geralmente se manifestam em poucos minutos ou horas após o impacto direto dos raios ultravioleta. Suas manifestações incluem:

  • Vermelhidão
  • Sensibilidade ao toque
  • Colmeias ou bolhas
  • Sensação de coceira e dor
  • Pequenos caroços ou protuberâncias
  • Descamação ou crostas
  • Sangramento (em casos mínimos)

Dicas para proteger a pele no verão se você tem alergia ao sol

Todos devem participar de algumas dicas para proteger a pele no verão. No entanto, em caso de alergia ao sol, é essencial reforçar os cuidados. Se você tiver esse problema, não hesite em aplicar as seguintes diretrizes :

Evite a exposição súbita ao sol

A primeira medida para proteger a pele no verão é evitar exposição prolongada ao sol Raios UV de repente . Os sintomas podem ser mais graves se houver um processo de adaptação gradual à luz do sol nesta época do ano.

Dica:

  • Evite passar muitas horas ao ar livre durante o verão. para a praia ou qualquer lugar semelhante, aumenta pouco a pouco o tempo de exposição ao sol

Usa óculos de sol

Os óculos de sol têm um filtro especial que ajuda a proteger a pele do contorno dos olhos diante dos olhos. Efeitos agressivos dos raios ultravioletas. Embora, é claro, qualquer pessoa possa usá-los, eles são um acessório essencial para a pele sensível ou com tendência a alergias

.

Lee: Alivia a pele sensível com uma máscara caseira de abacate e semente de linhaça

Dica:

  • Não confunda óculos escuros com aqueles que fornecem filtro solar
  • Certifique-se de comprá-los em um local confiável para garantir sua qualidade.

Cubra as partes mais sensíveis

Áreas como face, pescoço e os braços são vulneráveis ​​a sofrer os efeitos da alergia ao sol. Portanto, você deve escolher roupas cobertas que forneçam uma "proteção extra". Além disso, é importante usar itens como chapéus e guarda-chuvas.

Dica:

  • Use roupas frias e soltas feitas de materiais respiráveis ​​como algodão.
  • Evite tecidos sintéticos ou sedas finas, pois eles podem piorar os sintomas.

Evite o uso de perfumes

Os perfumes, desodorantes e cosméticos que contêm um certo grau de álcool podem aumentar a sensibilidade da pele. Além disso, em contato com o sol, alguns causam queimaduras ou manchas

.

Dica:

  • Se você for fazer alguma atividade na praia ou no campo, evite usar essa variedade de produtos. 19659007] Em geral, se você tem alergia ao sol, tente substituí-las por alternativas naturais ou hipoalergênicas

Aplique filtro solar com freqüência

Sem dúvida, o melhor aliado para proteger a pele no verão é o protetor solar. Devido aos seus componentes, é a melhor solução para evitar queimaduras e reações indesejadas . Similarmente, seu uso constante diminui o risco de dano celular e câncer

Dica:

  • Adquira um filtro solar de amplo espectro, com pelo menos 30 FPS
  • Escolha apresentações que são projetadas para peles sensíveis. Para melhores resultados, aplicá-lo abundantemente, a cada 2 ou 3 horas

Consultar o médico

Leia: Insolação: causas, sintomas e como tratá-lo naturalmente

Existem alguns tipos de alergia ao sol que exigem um tratamento médico. Portanto, se há dúvidas sobre isso, ou se os sintomas mostram alguma complicação, o ideal é solicitar uma revisão profissional em vez de automedicação

.

Conselho:

  • Consulte o dermatologista caso tenha alguma dúvida sobre o seu tipo de alergia. Siga as suas instruções e tome apenas medicamentos prescritos.
  • Se houver queimaduras visíveis, bolhas ou quaisquer sinais alarmantes, chame atenção imediata.

Recomendação final!

A nutrição também desempenha um papel importante na proteção a pele no verão. Assim, é bom aumentar o consumo de frutas e vegetais e fontes de ômega 3 . Este último pode ser obtido a partir de peixe gordo, sementes e nozes

Outra medida importante é o consumo adequado de água para uma boa hidratação. Em geral, você deve beber entre 8 e 10 copos de água ao longo do dia.

Comentarios

comentarios