Quando o sol brilha e parece nos abraçar através do calor, geralmente representa um motivo de felicidade. No entanto, os danos causados ​​pelo sol na pele são bem conhecidos. Apesar disso, nem sempre temos informações e alertas suficientes sobre como nos proteger. Este último é ainda mais importante quando se trata de proteger as crianças das ondas de calor.

Como proteger as crianças das ondas de calor

Embora, no início do outono, o o sol e sua força começam a enfraquecer, às vezes, mudanças repentinas de temperatura que nos obrigam a usar roupas mais típicas do verão. Quando os dias quentes são contínuos e as temperaturas são muito altas, mesmo não estando na estação quente, devemos prestar a devida atenção, sem negligenciar os idosos e as crianças .

Causas e conseqüências do excesso de calor

«A superfície corporal de uma criança não é a mesma de um adulto e temperaturas muito altas fazem com que as pessoas transpirem mais do que o habitual. Esse sistema se esgota, o que é chamado de 'exaustão por calor' começa e a partir daí entra em insolação »

-Pediatra Marisa Sala, do Instituto de Desenvolvimento e Pesquisa Pediátrica do Hospital Infantil Sor María Ludovica, Argentina –

Paralelamente, da Sociedade Argentina de Pediatria, diante da questão de como proteger as crianças das ondas de calor, é aconselhável considerar os avisos do sistema meteorológico, que geralmente antecipam situações climáticas extremas . evitar danos à saúde.

De acordo com o exposto acima, dessa mesma sociedade científica, são propostas uma série de recomendações sobre como agir contra uma possível onda de calor .

  • Garanta que as crianças permaneçam em locais frescos e bem ventilados contra a ameaça de altas temperaturas.
  • É útil vista roupas grandes, de cor clara e de preferência de algodão . Roupas de cores claras, como tons de branco ou pastel sem estampas, podem ser importantes para evitar a picada de insetos, principalmente mosquitos.

Informações adicionais a serem consideradas:

  • outros oferecem líquidos regularmente . Isso inclui água e sucos naturais, evitando bebidas açucaradas em geral.
  • No caso de bebês que estão amamentando, a frequência da alimentação pode ser aumentada.
  • Existem horários, como 10:00 e 16:00, quando a exposição ao sol não é recomendada. É desejável lembrar o uso de chapéus ou bonés de viseira, bem como aplicar protetor solar em áreas expostas, mesmo em dias nublados.

Leia também: Dicas para sobreviver a uma onda de calor se você não tiver ar condicionado [19659018] Além disso, de Eres mama, é apontado: «Uma insolação pode arruinar a diversão e tornar-se um mau momento para as crianças. Portanto, antes de aproveitar os dias ao ar livre, é essencial fazer algumas previsões. "

O que é e o que não é insolação?

 Anhidrosis

De acordo com a mesma fonte citada" é conhecido como insolação em crianças devido a uma alteração ou desestabilização da regulação térmica do corpo «. É, portanto, uma reação do organismo que produz uma perda excessiva de sais e água devido à extrema exposição ao sol ou ao calor.

Também pode ocorrer devido à desidratação, que faz com que a temperatura corporal reduzir por si só. As mais vulneráveis ​​à insolação são as crianças e os idosos, que têm mais dificuldade em expelir o calor do corpo.

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Finalmente: como proteger Filhos das ondas de calor?

Diante da questão de como proteger as crianças das ondas de calor, é importante fornecer uma série de sinais e conselhos de alarme. É sugerido, por um lado, que você se atualize sempre que necessário. É necessário proteger da exposição direta ao sol além de evitar todo tipo de esforço físico nas horas mais quentes.

Paralelamente, devem ser tomados cuidados de crianças mais novas e esteja atento a :

  • Mantenha a hidratação adequada. Além disso, para evitar diarréia e outras doenças, é importante lavar as mãos com água e sabão antes e depois do manuseio dos alimentos e trocar fraldas.
  • É de grande importância cuidados com a alimentação, pois se decompõem rapidamente com altas temperaturas. Eles não devem ser deixados fora da geladeira para evitar cortar a cadeia de frio.

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