Quando o sol brilha e parece nos abraçar através do calor, geralmente representa um motivo de felicidade. No entanto, os danos causados pelo sol na pele são bem conhecidos. Apesar disso, nem sempre temos informações e alertas suficientes sobre como nos proteger. Este último é ainda mais importante quando se trata de proteger as crianças das ondas de calor.
Como proteger as crianças das ondas de calor
Embora, no início do outono, o o sol e sua força começam a enfraquecer, às vezes, mudanças repentinas de temperatura que nos obrigam a usar roupas mais típicas do verão. Quando os dias quentes são contínuos e as temperaturas são muito altas, mesmo não estando na estação quente, devemos prestar a devida atenção, sem negligenciar os idosos e as crianças .
Causas e conseqüências do excesso de calor
«A superfície corporal de uma criança não é a mesma de um adulto e temperaturas muito altas fazem com que as pessoas transpirem mais do que o habitual. Esse sistema se esgota, o que é chamado de 'exaustão por calor' começa e a partir daí entra em insolação »
-Pediatra Marisa Sala, do Instituto de Desenvolvimento e Pesquisa Pediátrica do Hospital Infantil Sor María Ludovica, Argentina –
Paralelamente, da Sociedade Argentina de Pediatria, diante da questão de como proteger as crianças das ondas de calor, é aconselhável considerar os avisos do sistema meteorológico, que geralmente antecipam situações climáticas extremas . evitar danos à saúde.
De acordo com o exposto acima, dessa mesma sociedade científica, são propostas uma série de recomendações sobre como agir contra uma possível onda de calor .
Garanta que as crianças permaneçam em locais frescos e bem ventilados contra a ameaça de altas temperaturas.
É útil vista roupas grandes, de cor clara e de preferência de algodão . Roupas de cores claras, como tons de branco ou pastel sem estampas, podem ser importantes para evitar a picada de insetos, principalmente mosquitos.
Informações adicionais a serem consideradas:
outros oferecem líquidos regularmente . Isso inclui água e sucos naturais, evitando bebidas açucaradas em geral.
No caso de bebês que estão amamentando, a frequência da alimentação pode ser aumentada.
Existem horários, como 10:00 e 16:00, quando a exposição ao sol não é recomendada. É desejável lembrar o uso de chapéus ou bonés de viseira, bem como aplicar protetor solar em áreas expostas, mesmo em dias nublados.
Leia também: Dicas para sobreviver a uma onda de calor se você não tiver ar condicionado [19659018] Além disso, de Eres mama, é apontado: «Uma insolação pode arruinar a diversão e tornar-se um mau momento para as crianças. Portanto, antes de aproveitar os dias ao ar livre, é essencial fazer algumas previsões. "
O que é e o que não é insolação?
De acordo com a mesma fonte citada" é conhecido como insolação em crianças devido a uma alteração ou desestabilização da regulação térmica do corpo «. É, portanto, uma reação do organismo que produz uma perda excessiva de sais e água devido à extrema exposição ao sol ou ao calor.
Também pode ocorrer devido à desidratação, que faz com que a temperatura corporal reduzir por si só. As mais vulneráveis à insolação são as crianças e os idosos, que têm mais dificuldade em expelir o calor do corpo.
Você pode estar interessado: Gravidez no verão: como isso afeta o calor
Finalmente: como proteger Filhos das ondas de calor?
Diante da questão de como proteger as crianças das ondas de calor, é importante fornecer uma série de sinais e conselhos de alarme. É sugerido, por um lado, que você se atualize sempre que necessário. É necessário proteger da exposição direta ao sol além de evitar todo tipo de esforço físico nas horas mais quentes.
Paralelamente, devem ser tomados cuidados de crianças mais novas e esteja atento a :
Mantenha a hidratação adequada. Além disso, para evitar diarréia e outras doenças, é importante lavar as mãos com água e sabão antes e depois do manuseio dos alimentos e trocar fraldas.
É de grande importância cuidados com a alimentação, pois se decompõem rapidamente com altas temperaturas. Eles não devem ser deixados fora da geladeira para evitar cortar a cadeia de frio.
