Pessoas os sociáveis ​​são caracterizados por não terem problemas para iniciar ou manter uma conversa. Você quer aprender a conviver com outras pessoas?

Última atualização: 16 de setembro de 2021

Há uma pergunta muito recorrente entre as pessoas que são tímidas ou introvertidas, «como fazer ser mais sociável? ". Bem, embora se diga que os seres humanos são sociais por natureza, muitos acham difícil estabelecer vínculos e estabelecer laços.

A verdade de tudo é que as habilidades sociais devem ser desenvolvidas, trabalhadas e exercitadas. Sem estimulação adequada, é difícil para eles se manifestarem nos contextos em que é necessário. Aqui estão algumas recomendações:

Características de uma pessoa sociável

Todas as pessoas sociáveis ​​ têm características diferentes que são determinadas de acordo com sua personalidade. Em todo caso, em geral, alguns traços que os caracterizam são os seguintes:

  • Confiam em si próprios, sentem-se seguros e costumam ter boa auto-estima.
  • Não têm problemas em falar de si próprios.
  • Tendem a sentem-se à vontade para iniciar ou participar de conversas.
  • Tendem a ter um bom sentido de humor, a serem agradáveis.
  • Assim como gostam de falar, também são capazes de ouvir o seu interlocutor. Isso permite enriquecer o diálogo.
As pessoas sociais costumam ter uma boa auto-estima. Também permitem que outras pessoas se expressem.


Vantagens de ser sociável

Ser sociável é um indicador de bem-estar psicológico e, de fato, acaba sendo um fator protetor para a saúde. Além disso, permite ter os recursos necessários para enfrentar qualquer situação em que seja necessário resolver tarefas, empregos ou desafios com outras pessoas.

Da mesma forma, permite crescer e ampliar a visão , seja mais tolerante e mais criativo. Ao entrar em contato com outras histórias e realidades, diversificamos a forma como vemos as coisas. Ou seja, podemos não concordar com algumas posições, mas sabemos mais sobre o pulso social do cotidiano, que favorece o desenvolvimento da empatia.

Por outro lado, as pessoas sociáveis ​​tendem a ser mais positivas e manifestá-lo com suas emoções. Sua autoestima é maior e eles têm um maior conhecimento de si mesmos.

Dicas úteis para ser mais sociável e deixar de ser tímido

Sempre haverá a possibilidade de desenvolver habilidades e sair da timidez. Basta trabalhar os aspectos que impedem a passagem dessa barreira. Aqui estão algumas estratégias:

Definir ou traçar um plano

Talvez você tenha em mente que gostaria de ser mais sociável ou extrovertido. Mas o que isso significa? Você pode fazer uma lista das qualidades que as pessoas sociais têm ou os modelos que o inspiram. Desta forma, você sabe por onde caminhar, o que gostaria de imitar ou quais aspectos gostaria de trabalhar.

Identifique seus pontos fortes

Além de pensar em como você quer ser, também deve pensar sobre o que você já tem, o que você já tem. Assim, ao identificar seus pontos fortes, você também pode exibi-los. Por exemplo, se você tem um excelente senso de humor, pode brincar com ele para se socializar e se conectar.

Comece uma nova atividade

Uma das maneiras de se tornar uma pessoa mais sociável é experimentar um novo plano ou projeto . Por exemplo, escolha uma atividade que você não praticou antes e junte-se a um grupo ( caminhadas, culinária, pintura, etc.). Você pode praticar a libertação e ensaiar outros papéis neste novo ambiente, onde ninguém o conhece.

Expanda seu círculo

Em geral, as pessoas quase sempre operam no mesmo círculo íntimo de amigos. Se você quer ser mais sociável ou começar a conhecer pessoas, não tenha medo de entrar em contato e fazer planos com outras pessoas. Por exemplo, seus colegas de escola, conhecidos da academia, entre outros. Em todos os círculos, você pode aprender coisas novas, compartilhar histórias diferentes e expandir seus interesses.

Use as redes sociais

Se você é tímido, pode usar as redes sociais como palco para ensaiar as interações. Então, quando você vir alguém carregar uma foto de que você gosta, você pode deixar um comentário. Às vezes, isso inicia a conversa. Além disso, às vezes é o ponto de partida para ter encontros cara a cara.

As redes sociais facilitaram a interação social. Eles até encorajam o desenvolvimento de encontros face a face com outras pessoas.

Supere a inércia e junte-se aos planos

Muitas vezes, a timidez é a razão para permanecer na zona de conforto e rejeitar os planos propostos por outras pessoas. Quantas vezes você disse não a um após o cargo ? Vá em frente e faça o contrário do que a timidez ditaria e aceite o convite. Só assim você começará a se relacionar.

Cuide da sua linguagem não verbal

Postura, tons de voz, olhos … são também "dados" que são fornecidos aos outros durante a conversa. Para que a interação seja agradável, o que você diz por meio da linguagem não verbal também é importante.

Olhar para alguém enquanto fala, acenar com a cabeça, etc., são algumas formas que reforçam a atenção e o interesse no interlocutor. Cuidar da comunicação emocional é um aspecto fundamental para poder se conectar com os outros.

Perguntas simples

Para ser sociável, não é necessário ser um grande conhecedor de um assunto. Basta prestar atenção a alguns detalhes e, claro, levar em consideração os interesses dos outros.

Por exemplo, perguntar a uma colega de trabalho como foi o aniversário de seu filho no fim de semana não é apenas um bom gesto, mas também serve como um gatilho para uma conversa agradável.



Quando a vergonha é uma limitação

Ser um introvertido ou extrovertido não é uma coisa boa ou má em si; nem se trata de estigmatizar a vergonha. Enquanto a pessoa não percebe a timidez como um problema, não representa um limite ou não tem desejo de mudança, é uma forma de ser.

A desvantagem é quando alguém consegue passar horas e horas andando por aí. um lugar, perdido, porque tem vergonha de pedir uma indicação.

É importante conseguir encontrar o equilíbrio entre timidez e extroversão, de forma que seja possível iniciar conversas com outras pessoas, sentir-se à vontade, não limitar o crescimento ou ser invasivo.

, há que construir aquele “ser social” fiel ao próprio ser, a partir do genuíno, sem sentir a pressão de ser o que não se quer ser.

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