Muito se fala sobre pessoas em conflito, mas não sobre o medo do conflito . Há quem prefira evitar situações estressantes do que enfrentá-las. À primeira vista, isso parece inteligente, mas a verdade é que pode ser muito contraproducente no longo prazo. Aqueles que não implementam mecanismos de alívio e resolução de conflitos tendem a sofrer de ansiedade.

Acredita-se erroneamente que as pessoas calmas são mais felizes porque não entram em brigas ou discussões . No entanto, esses tipos de indivíduos também devem investir recursos e energia para adotar essas posições passivas ou conciliatórias. De vez em quando também é importante enfrentar as situações e expressar o que não nos parece correto.

O problema do silêncio

Muito melhor do que evitar o conflito é enfrentá-lo e tentar resolver o que acontece para nós . Hoje, os psicólogos acreditam que nem todos os comportamentos passivos diante do conflito são necessariamente positivos. Às vezes, ficar à margem significa administrar mal o estresse. A longo prazo, isso pode levar a problemas físicos e doenças.

A tensão não liberada pode causar problemas de pele, gastrite e dores musculares . Um episódio de raiva pelo acúmulo de estresse é a porta de entrada para problemas cardiovasculares mais sérios. Por esta razão, é aconselhável desabafar e verbalizar os aborrecimentos quando a necessidade for sentida.

O medo do conflito pode ter muitas razões e origens para cada indivíduo . Muito se fala sobre o medo de perder o afeto dos entes queridos como um motivador bastante recorrente. Por trás desses comportamentos excessivamente passivos, um problema de auto-estima pode estar operando.

Medo de conflitos: muito melhor para negociar

Não enfrentar o conflito nos leva a situações de atrito que são prolongados no tempo . As pessoas se acostumam a fazer isso e, mesmo que se sintam mal, repetem o padrão indefinidamente. O pior disso tudo é que manter essa atitude nos força cada vez mais a nos curvarmos aos outros.

Muitos psicólogos vêem a comunicação e a negociação adequadas como uma alternativa à passividade . Isso pode levar a um estilo de vida melhor e diminuir o estresse. Existem estratégias para abordar pessoas em meio a conflitos. Existem também formas adequadas de expressar o que sentimos e de nos libertar do fardo emocional.

A vida em sociedade implica que haja colisão de interesses e, portanto, é normal que existam diferenças . Aqueles que sentem que estão tendo ansiedade por medo de conflito devem buscar orientação qualificada de um psicólogo. Parece um pouco insignificante, mas é um comportamento que o afeta, mesmo que você não perceba.

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