O indivíduo é cercado por familiares, amigos, parceiros, colegas de trabalho e conhecidos. Estar acompanhado faz parte do processo de socialização humana e isso ajuda a manter sua saúde mental. Aprenda como a boa companhia influencia a ativação cerebral.

O cérebro dita toda a nossa atividade mental de processos inconscientes, como a respiração, a pensamentos mais elaborados. Os neurônios processam informações e nos permitem pensar e agir em situações que surgem na vida.

O cérebro representa apenas 2% do peso corporal e ainda assim consome mais de 20% do consumo energia calórica diária. Usar o cérebro faz parte do dia a dia e o bom uso nos permite viver melhor

A informação que é processada no cérebro é influenciada pelo que envolve o indivíduo. Processos mentais são construídos por informação externa, que é aprendida nos lugares onde o indivíduo se desdobra diariamente.

Estar cercado por pessoas que contribuem para a vida e têm pensamentos positivos ajudará seu cérebro a pensar melhor. Uma pessoa que procura o bem e ajuda você a avançar é aquela que deve permanecer em seu círculo íntimo. Se você acha que boa companhia só lhe dará bons momentos em sua vida, aqui explicaremos os benefícios de ter uma boa companhia na ativação do cérebro.

Fornece apoio emocional

O cérebro gera emoções. Assim, ter um suporte nessa área, com a companhia de entes queridos, ajudará a gerenciar as emoções e terá estabilidade mental. Quando você está passando por uma situação que gera emoções tristes, o apoio da boa companhia será a chave para superar a tristeza.

Os seres humanos são cheios de emoções e ter pessoas ao seu lado que o apóiam lhe dará confiança para superar os obstáculos . Em momentos felizes e celebrações, você também fortalecerá esses laços. A vida é construída entre celebrações e tristezas: é em você se cercar de pessoas que acompanham você no caminho da vida.

Saber: Qual é a importância de expressar nossas emoções?

Estimula os processos mentais

Estar rodeado de boa companhia estimulará os processos mentais porque você sentirá uma conexão com a outra pessoa. Isso ajuda a pensar mais rapidamente, porque há conversas e questões comuns para discutir.

Comunicação assertiva com pessoas que contribuem para a sua vida irá enchê-lo com confiança . Discernir sobre situações e conhecimentos faz parte do processo social do ser humano. De todas as pessoas você aprende algo, não necessariamente conhecimento formal ou educacional, mas por experiências de vida você pode crescer mentalmente.

Endorfinas gratuitas

Quando você compartilha com seus amigos, familiares, parceiros e conhecidos, você liberará endorfinas, mais conhecidas como os hormônios da felicidade . Estar rodeado de pessoas positivas lhe dará momentos felizes; aproveite o lugar e a ocasião em que você compartilha com os outros

Se você se cercar de pessoas negativas ou não buscar o bem para si mesmo, sentirá uma carga emocional porque não avançará. A pessoa procura o seu bem quando ele aceita você com suas virtudes e fraquezas. Aceite os outros como eles são e deixe de lado os preconceitos .

Gere um equilíbrio mental

Quando você é bom consigo mesmo, você gera um equilíbrio mental e os níveis de ansiedade serão reduzidos. Boa companhia traz benefícios na ativação do cérebro e ajuda você a se sentir estável e com auto-estima .

A autoconfiança é um processo interno, mas fatores externos também são fundamentais para fortalecer a auto-estima . Se você tem uma pessoa que critica negativamente ou julga suas ações, é melhor deixar ir e se afastar de pessoas tóxicas.

Antes de ir, leia: 6 tipos de relacionamentos tóxicos que você deve evitar

Está em você Escolha as pessoas ao seu redor. Não se empolgue no momento e escolha pessoas que adicionam e não se inscrevem. Boa companhia ajuda na ativação do cérebro e proporcionará estabilidade emocional.

Aproveite os seus entes queridos e viva o momento, não deixe que a tristeza perturbe sua mente. Cerque-se de pessoas que irão ajudá-lo a continuar e seguir em frente na vida boa companhia o fará mais feliz.

"Não busque a amizade daqueles que têm almas impuras; não busque a companhia de homens com alma perversa. Parceria com aqueles que têm uma alma bela e boa. "

– Buda –

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