A verbena é uma planta presente em várias partes do mundo: cresce tanto na Europa como na África e na Ásia. É usada como planta medicinal há milênios. Mesmo os romanos e celtas atribuíram propriedades mágicas a ele por muito tempo.

Em muitos contos populares, a verbena é conhecida como uma erva encantada. E graças a estas qualidades milagrosas foram atribuídas a ela e acreditava-se que trazia boa sorte.

Mas se voltarmos à realidade, esta é uma planta quase mágica por suas inúmeras qualidades e propriedades curativas que até hoje Hoje eles são usados ​​pela medicina natural. Mas quais são seus benefícios para a saúde? E como pode ser consumido?

A verbena é ideal para o tratamento de distúrbios digestivos

Dentre os principais benefícios da verbena à saúde, destaca-se sua ação benéfica nos distúrbios digestivos. Verbena é altamente recomendado em casos de indigestão, inflamação do estômago, flatulência, diarreia, náuseas e dores de estômago.

O método mais fácil de aproveitar essas virtudes digestivas é tomar cápsulas à base de verbena, disponíveis nas farmácias: a dose usual é de uma a duas cápsulas às refeições, mas leia as instruções de uso do produto com atenção.

Você também pode preparar facilmente uma infusão despejando água fervente sobre a verbena. Espere cerca de dez minutos antes de filtrar a bebida e beba sua infusão de verbena após as refeições.

Uma solução suave contra distúrbios menstruais

A verbena tem uma ação interessante sobre a atividade hormonal. Portanto, é comumente usado para aliviar a dor pré-menstrual e tratar períodos irregulares . Novamente, você pode consumir verbena como uma infusão ou por meio de cápsulas.

Verbena para combater o estresse e a ansiedade

Entre outros benefícios para a saúde, a verbena tem propriedades sedativas e relaxantes: atua diretamente no sistema nervoso central para acalmá-lo. É perfeito em caso de estresse, ansiedade ou depressão temporária . Você também pode consumir verbena para adormecer com mais facilidade.

Se quiser aproveitar os benefícios da verbena para tratar a insônia e os transtornos de ansiedade, é recomendável consumi-la principalmente na forma de infusão. A tintura de Verbena officinalis também é altamente recomendada neste tipo de caso: siga o folheto explicativo do produto para saber o número de gotas a usar.

Use esta planta para aliviar a dor

Graças às suas propriedades antiinflamatórias, A verbena é muito popular para aliviar a dor da artrite (inflamação das articulações). Também é um relaxante muscular eficaz. Você pode usá-lo em particular para aliviar o reumatismo, a dor ou mesmo a tensão.

Finalmente, no caso de ter sofrido um acidente vascular cerebral, esta planta também tem um efeito benéfico sobre contusões e outras contusões. Para aproveitar ao máximo esses benefícios, a maneira mais fácil de usá-lo é massagear a área dolorida com um óleo vegetal no qual você previamente diluiu algumas gotas de óleo essencial de verbena.

Aviso: os óleos essenciais são altamente concentrados e devem ser usados ​​com cautela . Muitos deles não podem ser usados ​​durante a gravidez, lactação e crianças pequenas: é melhor consultar o seu médico ou farmacêutico antes de usar.

Efeitos colaterais e contra-indicações

É altamente recomendável consultar um médico antes de usar verbena , tanto oralmente como externamente. Por quê? Simplesmente porque existem muitas contra-indicações ao uso desta planta.

É melhor não usá-lo especialmente se você sofre de insuficiência hepática, distúrbios de coagulação do sangue, problemas de pressão arterial (hipertensão ou hipotensão), anemia ou distúrbios neurológicos.

Além disso, verbena pode ter interações indesejadas com muitos medicamentos especialmente antibióticos, anticoagulantes, antiinflamatórios e anti-hipertensivos. Também interrompe a ação de certas terapias hormonais (esta planta pode alterar especialmente a ação dos estrogênios).

Em relação aos efeitos colaterais conhecidos, existem principalmente riscos de alergia: eles podem se manifestar por reações cutâneas ou, muito raramente, por choque anafilatico. Finalmente, deve-se notar que os efeitos desta planta durante a gravidez e lactação ainda não são bem compreendidos: é mais seguro evitar esta planta durante esses períodos.

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