Existem muitos remédios para inflamações, desde sucos de frutas e vegetais a óleos quentes ou frios.
E algumas doenças ocorrem com a dor e o desconforto da inflamação. Inflamação é a maneira pela qual o nosso sistema imunológico se defende de agentes estrangeiros.
Claro, use estas dicas como complemento à sua visita ao médico.
Os melhores remédios para a inflamação
1. Embalagens quentes ou frias
O tipo de almofadas que você vai usar dependerá da temperatura do inchaço. Ou seja, se você tocar na área afetada e ela estiver quente, você usará uma compressa fria; Por outro lado, se a lesão parecer fria, você usará uma quente
A Fundação de Artrite explica que "O calor pode ser útil para combater a rigidez, para tornar mais fácil levantar-se de manhã ou para se exercitar". "Frio pode ajudar a reduzir o inchaço e aliviar espasmos musculares. É especialmente útil para inflamação aguda ou inchaço. "
- Se a inflamação precisar de calor, aqueça uma compressa em uma panela de água quente (não ao ponto de ebulição) e coloque-a sobre a lesão.
- Leva frio, leve uma compressa ao freezer por pelo menos 2 horas e depois coloque sobre a ferida. Você também pode improvisar uma compressa fria com gelo e um pano.
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2. Urtiga
A urtiga é uma planta com grandes propriedades bactericidas e um potente remédio para a inflamação. Ele também é usado para tratar várias condições da pele.
Além disso, é muito adequado para purificar toxinas, tornando-se um excelente remédio para a inflamação.
Ingredientes
- 4 colheres de sopa de urtiga (60 g) [19659009] 4 xícaras de água (1 litro)
- Mel ou stevia (a gosto)
O que você deve fazer?
- Aqueça a água e, quando ferver, adicione a urtiga e deixe em infusão por 5 ou 10 minutos
- Após o tempo indicado, coe e deixe esfriar
- Um litro de infusão de urtiga deve ser tomado durante o dia
- Recomendamos que você o tome de manhã, tarde e noite, antes de cada refeição.
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3. Mel
O mel é popularmente conhecido por tratar alguns sintomas do resfriado comum como irritação e inflamação. da garganta. Também funciona como um excelente expectorante.
Como remédio para inflamações, pode tomá-lo com colheradas ou diluir o mel em um copo de água e gargarejar para reduzir a inflamação das amígdalas.
4. Repolho comprime
O repolho verde é um dos remédios naturais mais utilizados na medicina natural para tratar a dor menstrual.
Como um remédio para inflamações você pode consumi-lo ou aplicá-lo na área afetada:
- Ferva um pouco água e quando atingir o ponto de ebulição, introduza algumas folhas de repolho verde
- Estique e esprema um pouco para liberar o suco
- Coloque as folhas na área afetada e fixe com papel de embrulho ou um pano limpo
- Deixe por 30 minutos e remova
5. Camomila
A camomila é uma erva que, graças às suas propriedades relaxantes, ajuda a aliviar a inflamação.
É comumente usado para reduzir olheiras ou inchaço dos olhos e pálpebras e é recomendado para condições como conjuntivite.
Pegue alguns saquinhos de chá de camomila e umedeça-os com um pouco de água fria. Em seguida, coloque-os nas pálpebras superiores e deixe agir por 15 minutos
6. Gengibre
Gengibre é bem conhecido por ser um tempero que usamos em nossas refeições.
No entanto, também é é um bom remédio para inflamação que é ideal para pessoas com problemas gastrointestinais desde inibe os agentes responsáveis por infecções
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de raiz de gengibre picada (15 g)
O que você deve fazer ?
Você só tem que aquecer um copo de água e, quando ferver, adicione uma colherada de raiz de gengibre.
Você também pode obter pó e diluir uma colher de sopa (15 g) em um copo com água (200 ml). Mexa um pouco, deixe esfriar e sirva em um copo. Consumir até a inflamação desaparecer
Como já dissemos, as inflamações são nada mais do que uma defesa que ativa o sistema imunológico para combater vírus, bactérias e lesões com o objetivo de isolar o agente nocivo e repará-lo tecido danificado
Lembre-se que comer uma dieta equilibrada – proteínas, vitaminas, fibras e minerais – é essencial para acelerar o processo de inflamação. Portanto, recomendamos que, além de aplicar esses remédios para inflamação, você se alimente corretamente.
