Estrias, casca de laranja e flacidez aparecem quando as fibras elásticas da pele são esticadas ou rompidas em situações de estresse: quando a pele fica inflamada, ganho de peso ou durante a gravidez.

A perda repentina de peso, além do envelhecimento, pode levar a que isso ocorra, especialmente no abdômen, nádegas, seios e braços. Quando a pele se rompe devido à falta de elasticidade, aparecem pequenos buracos ou estrias desagradáveis.

Para prevenir a aparência ou corrigir essas deteriorações da pele podemos usar agentes firmadores naturais e podemos até fazê-los Casa. Com eles podemos reparar, tonificar e suavizar a pele, dependendo do grau de deterioração. Além disso, atrasaremos seu envelhecimento e parecerá mais firme e mais jovem.

Ingredientes para fazer um creme refirmante caseiro

As fibras elásticas da pele devem ser capazes de esticar até mais da metade de seu tamanho sem tensionar ou quebrar. Quando isso não acontecer, é uma boa ideia usar produtos com efeito firmador que tonifique, suavize e fortaleça as fibras elásticas da pele.

Para sermos eficazes podemos combinar diferentes princípios ativos em um creme, a gel ou um soro, criando sinergias firmadoras:

  • Que ingredientes ajudam a firmar? Muitos dos alimentos que cuidam da pele quando os comemos são usados ​​para fazer firmeza em casa. Além disso, os ingredientes mais utilizados como firmadoras são colágeno, elastina, vitaminas A, C e E, complexo B, coenzima Q10, ácido hialurônico, AHA, BHA, óleos vegetais e extratos vegetais que ajudam a melhorar a aparência da pele: algas , ginseng, café, chocolate, guaraná, chá verde, hera …
  • Onde obtê-los. Você encontra todos eles em lojas especializadas em cosméticos naturais. Além disso, os óleos vegetais e extratos são encontrados em lojas de ervas ou dietéticas, suplementos alimentares saudáveis, ecológicos e naturais e terapêuticos.

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Como preparar um soro firmador de semente de uva

Este soro combina óleo vegetal de borragem e semente de uva com dois óleos essenciais. Ajuda a firmar a pele hidratando, nutrindo, drenando e, ao mesmo tempo, proporcionando um efeito anti-envelhecimento.

Ingredientes:

  • 50 ml de óleo de borragem
  • 50 ml de óleo de semente de uva
  • 50 gotas de óleo essencial
  • de cedro da Virgínia
  • 50 gotas de óleo essencial
  • de laranja sanguínea
  • 5 gotas de vitamina E

Como prepará-lo :

  1. Em uma tigela, coloque os óleos vegetais. Em seguida, adicione o resto do ingrediente um a um, misturando entre cada adição.
  2. Transfira a mistura para uma garrafa.

Como aplicar:

Aplique um pouco do soro na palma das mãos e aquecê-lo. Em seguida, esfregue sobre as áreas afetadas com massagens circulares. Você pode aplicá-lo em todo o corpo.

Receita de abacaxi e gel de ginseng para celulite

Este gel de abacaxi e ginseng firma e reduz as áreas de celulite leve.

Ingredientes:

  • 170 ml de infusão
  • de verbena e chá verde
  • 3 g de goma de guar
  • 20 g de pó de abacaxi
  • 2 g de algas de litothame
  • 2 g de tintura de ginseng
  • 40 gotas de extrato de semente de toranja, para preservar

Como preparar o gel:

  1. Em um recipiente de vidro ou aço inoxidável, despeje a infusão bem filtrada. Adicione a goma de guar em forma de chuva e deixe hidratar bem por 1 hora.
  2. Passe no liquidificador até obter um gel liso. Adicione a alga, o pó de abacaxi e, por último, o ginseng. Conservar num frasco com tampa no frigorífico, até um mês.

Modo de aplicação:

Aplicar com massagens circulares para que penetre bem e como se amassasse, para quebrar os depósitos de gordura. Armazene o gel protegido da luz e do calor.

A melhor técnica para aplicar cremes firmadores

Aplicar bem o creme firmador ajuda a alcançar o resultado desejado. Como fazer direito?

  • Nas coxas: de baixo para cima, pressionando levemente com os polegares.
  • No abdômen: com movimentos circulares.
  • Nas nádegas: com movimentos circulares no sentido horário, começando na parte central das nádegas e terminando nos quadris.
  • Braços ou tríceps: massageando a área entre o cotovelo e a axila e complementando com exercícios de tríceps para melhorar a tonificação e a firmeza.
  • Busto: com movimentos em forma de lua crescente do centro do busto em direção à axila.

Além de aplicar o creme regularmente, é aconselhável realizar exercícios adequados para tonificar os músculos .

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A dieta também conta

Ser bonita e saudável não é apenas uma questão de cremes. Além de aplicar produtos cosméticos, você precisará seguir uma dieta saudável para desintoxicar e purificar.

  • Sirva-se de smoothies verdes. Como a pele também cura e se mantém saudável por dentro, recomendo fazer smoothies à base de vegetais, ervas e frutas com substâncias que ajudam a metabolizar as gorduras e manter a elasticidade da pele, como chá matcha ou outros chás verdes, abacaxi, limão, verbena, mamão ou guaraná.

Smoothie anticelulite de chá verde e abacaxi

O smoothie de vegetais a seguir pode ajudá-lo a combater a celulite. Tome-o regularmente para ajudar a drenar o corpo, purificar toxinas e juntos fornecer antioxidantes, vitaminas e minerais.

  • Ingredientes: 2/3 xícara de infusão de chá verde concentrado, 1 xícara de abacaxi natural picado, 1 banana cortado em fatias, 1 colher de sopa de suco de limão, 1 punhado de folhas frescas de espinafre ou brotos e 1 colher de sopa de mel de agave ou adoçante natural (stevia).
  • Preparação: Coloque os ingredientes no copo do Bata até ficar bem misturado.
  • Propriedades: Este batido fornece cerca de 160 calorias. Se você tomar no café da manhã, perceberá seus efeitos. A banana, rica em potássio, reduz a retenção de líquidos; o abacaxi, também rico em potássio e vitamina C, ajuda a restaurar as fibras de colágeno e fornece a bromelaína, enzima que estimula a circulação sanguínea e melhora a digestão das gorduras; o antioxidante chá verde melhora a queima de gordura e previne a celulite; e o espinafre, com sua abundante vitamina A, favorece o bom estado da pele e das mucosas.

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