As causas da pele oleosa e manchada são várias. Freqüentemente, há uma predisposição natural, mas alterações hormonais durante a puberdade ou após a gravidez, estresse psicológico, uma dieta pouco saudável ou o uso de produtos de beleza inadequados podem ser responsáveis.

Alguns desses fatores não podem ser alterados, mas o cuidado pode sempre ser melhorado e adaptado às necessidades da pele.

Cuidar da pele por dentro

Uma dieta saudável rica em substâncias vitais contribui para o bem-estar físico e a saúde, incluindo a pele. Por outro lado, o consumo frequente de alimentos ricos em açúcar e gordura pode causar manchas na pele.

Vale a pena verificar a qualidade da dieta e também incluir mais alimentos com maior teor de vitamina B5 (ácido pantotênico) no seu menu

O ácido pantotênico promove a cicatrização de feridas e ajuda a regular a produção de sebo. Aveia e nozes são boas fontes de vitamina B5.

Outras substâncias essenciais para uma pele saudável são vitaminas B7, B9 (ácido fólico), A, C e minerais zinco e selênio, que só pode ser obtido com a alimentação.

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Agentes de limpeza suaves e não gordurosos

Além de uma dieta rica em nutrientes, é essencial limpar a pele do excesso de sebo, suor e sujeira uma ou duas vezes por dia. Uma limpeza suave é ideal para pele oleosa, por exemplo, com argila verde.

Após a limpeza, a pele é primeiro enxaguada com água morna e depois com água limpa e fria. Isso ajuda a remover completamente os resíduos e a regular a produção de sebo.

Um hidratante diurno adequado é uma emulsão óleo-em-água. Seu alto teor de água resfria e hidrata a pele e, após a evaporação, permanece uma camada protetora de lipídios. O gel de aloe vera puro fornece à pele bastante hidratação e tem um efeito antibacteriano.

Um suprimento equilibrado de hidratação ajuda a prevenir a produção excessiva de sebo. Pelo contrário, os sabonetes e outros produtos de higiene e cosméticos tendem a ressecar a pele e a estimular a produção excessiva de sebo. É aconselhável usar quantidades muito pequenas ou escolher produtos naturais e suaves.

Além disso, a esfoliação uma vez por semana remove suavemente o excesso de sebo e remove as impurezas. No entanto, um peeling mecânico não deve ser realizado se você tiver acne, pois a fricção pode espalhar bactérias sobre a pele.

Pelo contrário, a esfoliação com fórmulas caseiras à base de frutas é recomendado.

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Ingredientes para cuidar da pele oleosa com imperfeições

Você pode aplicar os seguintes produtos na pele como eles são, ou combiná-los com outros ingredientes naturais para obter cosméticos caseiros suaves e antibacterianos.

  • Os óleos prensados no frio de alta qualidade fornecem à pele impura um suprimento de nutrientes sem deixar uma película oleosa, desde que sejam aplicados com extrema moderação.
  • Os óleos de jojoba, cártamo e girassol são especialmente adequados para pele oleosa e com manchas , pois também têm efeitos antiinflamatórios e antibacterianos. Além disso, o óleo de jojoba, que na verdade é uma cera, com seus ácidos graxos semelhantes ao sebo da pele, protege contra a perda de água.
  • O óleo de noz também é altamente recomendado, pois o ácido linoléico que contém se assemelha aos lipídios da pele humana e restaura o equilíbrio da pele irritada. Todos os óleos podem ser aplicados diretamente na pele.
  • Os agentes de limpeza naturais são ácido cítrico e vinagre de cidra de maçã pois eles sustentam naturalmente o manto de ácido protetor da pele. Você pode esfregar manchas com na parte interna de uma casca de frutas cítricas. Ou você pode misturar vinagre de maçã e água para criar um toner. Witch hazel e água de rosas são outras opções.
  • Os óleos essenciais de plantas medicinais são concentrados nos óleos essenciais. Se pueden combinar unas gotas de aceites de árbol de té, lavanda o romero con aceite de almendras dulces y aplicar la mezcla sobre la piel.

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2 receitas para o cuidado da pele oleosa e manchada

Máscara de vinagre de maçã e argila cicatrizante

Esta máscara elimina o excesso de óleo, reduz o tamanho dos poros da pele e permite espinhas e cravos para curar mais rápido.

Ingredientes:

  • 3 colheres de sopa de argila verde
  • 1,5 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã turvo
  • 1,5 colheres de sopa de água ou hidrolato
  • 2 colheres de chá de óleo de girassol orgânico

Preparação e aplicação:

  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela. Se a pasta ainda estiver muito grossa, pode ser diluída com mais água ou vinagre.
  2. Espalhe a máscara generosamente no rosto, evitando a área dos olhos e da boca. Deja secar durante unos 15 minutos hasta que comience a desmoronarse.
  3. Enjuágate bien la cara con agua tibia y finalmente con agua fría.

Peeling suave con ácido de frutas

Gracias a la acción suavizante del ácido, elimina las células muertas de la piel sin fricción, al mismo tiempo que desinfecta y estimula la formación de nuevas células.

Ingredientes:

  • 2-3 cucharadas de zumo de limón
  • 1 cucharadita de vinagre de de manzana
  • 1-2 cucharadas de queso tipo quark o puré de aguacate

Elaboración y aplicación:

Mezcla bien todos los ingredientes, aplica en el rostro (evita los ojos y la boca) y déjalo actuar hasta dez minutos. Em seguida, enxágue bem com água morna e finalmente com água fria.

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