Os ventos frios do inverno chuva, neve e neblina matinal podem dar um ar melancólico às nossas vidas, principalmente após os feriados, quando sabemos que ainda faltam alguns meses para começar remova camadas de roupas

Jaquetas, casacos, cachecóis e gorros protegem de baixas temperaturas, mas o rosto, as mãos e o pescoço são quase sempre expostos a ventos frios e cortantes. Além disso, a secura do ambiente e as mudanças súbitas de temperatura ao entrar em ambientes com forte aquecimento causam um contraste na pele que favorece a vermelhidão e até a ruptura dos vasos sangüíneos.

 Natural care to look um cabelo forte e saudável

Se a isto se acrescenta o desejo de prolongar o banho quente todos os dias, é comum acabar com a pele seca, coada e descamada a. Isso não só dá a ela uma aparência envelhecida – rugas são mais perceptíveis na pele seca – mas também a torna propensa a irritações e cortes, o que a deixa desprotegida contra infecções.

Muitas condições da pele piora com o frio. Eczema, psoríase e rosácea, por exemplo, são exacerbados pelo ressecamento e diminuição da vitamina D.

Hidratar a pele para protegê-la no inverno

A hidratação é uma estratégia essencial no inverno, para manter a pele saudável

O óleo de coco é uma boa escolha para todos os tipos de pele. É macio, muito hidratante e antibacteriano. Embora permaneça no estado sólido quando frio, ele derrete ao contato com a pele e proporciona uma camada macia de hidratação e proteção que é rapidamente absorvida, adequada para todo o corpo, mas especialmente para o rosto e o pescoço.

 coco você tem que saber

Produtos feitos de óleo de jojoba – que é mais como uma cera derivada de jojoba feijão – proteger e hidratar e são ideais, por exemplo, para cuidar de mãos, especialmente as cutículas que sofrem muito neste momento.

Um remédio tradicional para o corpo inteiro é o tónico da glicerina e da água de rosas . A glicerina, se possível de origem vegetal, dá uma camada de proteção à pele, enquanto a água de rosas, além de ter aquele aroma agradável, ajuda a hidratá-la.

 Faça sua própria água floral para dar sabor à sua casa

Você pode preparar o tônico em casa, derramando glicerina vegetal e água de rosas em partes iguais em uma lata com difusor. É apropriado para o uso diário É aplicado com uma massagem suave, insistindo em áreas secas, como joelhos e cotovelos

Para lábios a menos que seja planejado viajar para um local de frio extremo, é preferível evitar Vaselina – oferece uma barreira protetora, mas não hidrata demais – e opta por produtos mais naturais, como manteiga de karité

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Bons hábitos para fortalecer a pele

Para evitar irritações também pode alterar certos hábitos, a fim de fortalecer a pele e melhor resistir ao frio e à secura.

É importante dar chuveiros e banhos curtos com água menos quente mas não fria; use roupas de algodão, e não de lã, esfregando áreas como o queixo para que a pele não seja cortada; ou manter a casa um pouco fria e usar um umidificador ou recipientes de água que foram pendurados antes dos radiadores para conservar a umidade do ambiente.

A dieta também afeta a pele. Mesmo se você quiser cafés quentes e chás, é melhor optar por bebidas sem cafeína, beber água, preparar refeições caseiras que não contenham muito sódio ou açúcar, limitar o consumo de álcool e incluir nozes e peixes que forneçam gorduras saudáveis.


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