Como fazer o desafio do vidro verde? É simples, você só tem que seguir os passos abaixo, é um shake 100% natural que ajuda você a perder peso naturalmente.

Este shake também ajuda a fortalecer seu coração, melhorar metabolismo e ajudar a tornar o processo de digestão muito melhor.

Vamos usar salsa neste shake que ajuda a limpar o sangue, prevenir o câncer, melhorar a digestão porque é um diurético natural, favorece a memória, combate a anemia, entre muitas outras qualidades benéficas para a nossa saúde.

Ingredientes:

1 xícara de água.
1 limão.
1 xícara

Preparação:

Corte o limão em dois e retire a casca e guarde-a Tome o copo de água e coloque-o em uma panela até o fogo para alcançar seu ponto de ebulição, adicione a casca de limão , para preparar uma infusão com isso. Retire do fogo e deixe repousar por cerca de cinco minutos

Adicione os três ingredientes: infusão de água, limão picado e salsa e comece a misturar até obter uma mistura consistente. Consuma 1 copo de suco verde por 5 dias com o estômago vazio. Pause o consumo por 2 dias.

Novamente, consuma-o de acordo com a rotina de 5 dias de jejum.

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