Congestão nasal é um sintoma comum em casos de resfriados, gripes, sinusites e alergias. Embora não seja um problema grave de saúde, o fato é que muitas pessoas acham difícil fazer sua rotina diária.

Descubra neste artigo uma receita mágica para acabar com o congestionamento naturalmente. Nós apresentamos uma pomada de mentol que é preparada com rapidez e facilidade. Teste-o e suas vias aéreas desaparecerão em alguns minutos

aliviar o congestionamento

O congestionamento está relacionado à inflamação e pode afetar diferentes órgãos ou partes do corpo. No entanto, neste artigo vamos nos concentrar na congestão nasal, um sintoma muito comum em resfriados, gripes e alergias que é um grande aborrecimento para aqueles que sofrem.

Este tipo de congestionamento provoca inflamação que limita ou até mesmo bloqueios respirando pelas narinas . Não é, como muitas pessoas acreditam, um excesso de muco, embora possa ser outro sintoma simultaneamente.

Para aliviar o congestionamento naturalmente, portanto, precisamos de um remédio que nos permita reduzir a inflamação e, assim, aliviar o obstrução nasal Nós vamos conseguir isso, acima de tudo, com dois óleos essenciais: hortelã e eucalipto.

Leia este artigo: Como prevenir alergias respiratórias? Anote estas 6 dicas

Óleos de hortelã e eucalipto

Óleos essenciais são excelentes para fazer qualquer tipo de remédio caseiro. Estas essências puras são extraídas para serem usadas em sua máxima potência e eficácia, combinadas quase sempre com outros produtos como óleos ou géis. No entanto, devemos garantir que eles são de qualidade e não essências sintéticas sem propriedades terapêuticas

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<p> No caso de congestionamento, os dois óleos essenciais mais eficazes são: </p>
<ul>
<li> Mint: Mint, com seu poder vasoconstritor, exerce um efeito refrescante que reduz a inflamação naturalmente </li>
<li> Eucalipto: O óleo extraído do eucalipto reduz a pressão nasal, elimina o muco e desinfla as membranas para facilitar a respiração. É usado freqüentemente em vapores e inalações </li>
</ul>
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<h2> Pomada mentol </h2>
<h3> Ingredientes </h3>
<p> Para preparar esta pomada de mentol, precisaremos dos seguintes ingredientes: </p>
<ul>
<li> 4 colheres de sopa de óleo de coco (60 ml) </li>
<li> 2 colheres de sopa de gel de aloe vera (30 ml) </li>
<li> 10 gotas de óleo essencial de hortelã </li>
<li> 10 gotas de óleo essencial de eucalipto </li>
</ul>
<h3> O que devemos fazer </h3>
<p> Para desenvolver a pomada para congestionamento, vamos seguir os próximos passos : </p>
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  • Quando a temperatura é inferior a 23 ºC, o óleo de coco se solidifica. Portanto, nesse caso devemos aquecê-lo um pouco no banho-maria até que ele esteja líquido.
  • Misture o óleo de coco com o gel de aloe vera e deixe esfriar um pouco até que esteja quente, nem frio nem quente. Adicione os dois óleos essenciais e misture bem para que todos os ingredientes sejam integrados.
  • Armazenar em um frasco hermético. Não é necessário para refrigerá-lo e pode ser mantido em boas condições por um longo tempo

desde que não exponha a luz ou calor

Descubra: 5 usos práticos de óleo de hortelã que você vai gostar de saber

aplicar

 congestão nasal
  • Este unguento é usado por uma massagem no pescoço. Desta forma, os óleos penetram através dos poros na corrente sanguínea .
  • Também podemos aplicar uma pequena quantidade sob o nariz
  • Se sofrermos de uma congestão geral no trato respiratório vamos também aplicá-lo no peito e na parte superior das costas.
  • Vamos aplicar a pomada em círculos até que dê calor à pele por 2 ou 3 minutos, com uma intensidade média.
  • temos muco nos brônquios que podemos completar neste tratamento fazendo palmas com a mão oca ( aplaudindo) tanto no peito como nas costas.

Outras dicas

Para que este remédio seja eficaz, recomendamos continuar também estas dicas:

  • Beber pelo menos dois litros de água todos os dias fora das refeições.
  • Reduzir ou evitar o consumo de farinhas e produtos lácteos durante o congestionamento.
  • Sim laço de congestionamento Como causa um resfriado ou uma gripe, podemos tomar alguns antibióticos naturais: alho, cebola, echinacea, própolis, limão, etc.
  • Se sofrermos de uma alergia crônica, devemos periodicamente fazer purificações que nos ajudem a eliminar toxinas do corpo.
  • Há sempre uma relação entre o congestionamento e o intestino. Portanto, poderíamos melhorar a saúde intestinal com suplementos probióticos para regenerar a flora bacteriana. Da mesma forma, também precisamos aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras (frutas, legumes, legumes, grãos integrais, nozes e sementes).