As rugas são geralmente algo que sempre nos preocupa, mas que faz parte do nosso processo natural de envelhecimento. Hoje vamos descobrir como parar as rugas antes que apareçam, embora tenhamos em mente que a genética e os bons hábitos serão alguns fatores muito importantes que não devemos perder de vista.

Ao adotarmos melhores hábitos e tomarmos as devidas precauções, podemos parar rugas ou, pelo menos, impedir o seu aparecimento prematuro. Para conseguir isso, é importante que todas as chaves que vamos mencionar abaixo sejam colocadas em prática assim que possível, a partir dos 20 anos de idade.

Sempre use o fator de proteção solar

Não importa se estamos no inverno ou no verão, uma vez que os raios ultravioletas afetam a nossa pele, independentemente da estação em que estamos. Hoje temos cremes que absorvem bem, que não são pesados ​​na pele e não deixam sensação de oleosidade, então não há desculpas para não proteger a pele do sol.

Para fazer isso, será indispensável para escolher o creme correto . Se tivermos pele seca, devemos optar por um creme com fator de proteção que seja hidratante. No caso de nossa pele ser oleosa, temos que escolher uma que não deixa uma sensação gordurosa, que absorve bem e amadurece.

O sol é uma das principais razões pelas quais as pessoas sofrem de envelhecimento prematuro da pele. e isso implica que as rugas também aparecem antes. Usar protetor solar no inverno, não só no verão, vai nos ajudar a parar as rugas e evitá-las.

Com tudo isso, é importante ter em mente que não devemos abusar do solário, pois seu uso excessivo também pode afetar negativamente a nossa pele. Embora os raios UVA não sejam naturais, eles nos afetam. Uma forma de obter um bronzeado agradável ao cuidar da nossa pele ao máximo é usar bronzeadores cosméticos de boa qualidade.

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Sempre faça as pazes com a sua pele

Muitas vezes, devido à preguiça, não tiramos a maquiagem e isso não é bom para a pele. Durante a noite, a pele se regenera. Se não estiver limpo, esse processo pode ser impedido e causar o efeito oposto. Em vez de regenerar a pele, estaremos a maltratá-la.

Os poros devem estar limpos para que a pele possa respirar . Se não removermos a maquiagem a maior parte dos dias, corremos um grande risco de rugas prematuras. Além disso, haverá outros tipos de conseqüências: perda de luminosidade, aparência de imperfeições, falta de elasticidade na pele … Tudo isso devido à preguiça de remover a maquiagem.

Hidrata a pele seca

Embora a pele oleosa e mista também deva hidrato, devemos mencionar com especial atenção as peles secas. Estes são mais propensos a rugas prematuras, uma vez que a falta de hidratação fará com que as marcas de expressão sejam fixadas antes do tempo .

Escolha um bom hidratante ou mesmo faça um em casa com Ingredientes naturais nos ajudarão a dar à pele seca a hidratação necessária. Da mesma forma, podemos ajudá-la cuidando da nossa dieta. Beber muita água será muito importante

Eliminar maus hábitos

 Não fumar

Você já reparou que as pessoas que fumam sofrem de rugas prematuras? Isto porque maus hábitos não afetam apenas a nossa saúde interna, mas suas conseqüências afetam o estado da nossa pele.

Para parar rugas antes que eles apareçam, é essencial que começamos a descartar todos os hábitos que são realmente prejudiciais à nossa saúde . Fumar ou beber em excesso são alguns deles

. Com tudo isso, também é essencial adotar bons hábitos, como cuidar dos alimentos, aumentar o consumo de vitamina C . Este tipo de vitamina favorece a produção de colágeno e elastina, e fornece à pele antioxidantes essenciais para parar as rugas antes que elas apareçam.

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com mudanças súbitas de peso

Quando uma pessoa sofre de excesso de peso e afina, sua pele não tem mais a mesma elasticidade de antes . Isso não só afeta a pele do corpo, mas também o rosto, causando rugas prematuras.

Portanto, não faça dietas milagrosas e faça uma dieta saudável tentando manter um peso mais ou menos estável será muito necessário parar rugas antes de aparecerem. Nós temos que levar em conta que uma vez que as rugas aparecem, não podemos fazer nada para voltar . Por esse motivo, as teclas anteriores ajudarão algo que é fundamental: prevenir

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