As propriedades do óleo de coco

O óleo de coco é um óleo vegetal que se extrai da polpa branca que está dentro do coco, tem inúmeros benefícios para a nossa saúde, principalmente no que diz respeito a cuidar da nossa aparência de forma natural, e isso se deve às suas boas propriedades, entre que encontramos seu poder:

  • Antioxidante. É um bom aliado para combater os efeitos dos radicais livres.
  • Antibacteriano. O óleo de coco tem propriedades antibacterianas que nos ajudarão a combater as bactérias responsáveis ​​pelo aparecimento de úlceras, infecções de garganta, infecções de urina ou doenças gengivais, entre outras. [19659006] Antimicrobiano. Que nos ajudará a prevenir a propagação de células cancerosas e a melhorar nosso sistema imunológico.
  • Antiinflamatório. O óleo de coco nos ajuda a reduzir a inflamação e reparar nossos tecidos .

Todas estas propriedades farão dele um aliado perfeito para o cuidado da nossa saúde e beleza. A seguir, vamos dizer quais são seus benefícios mais notáveis ​​.

1. Cuide do seu cabelo

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<p> O óleo de coco é muito benéfico para o cuidado de nossos cabelos. Como é um produto vasodilatador, <strong> aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e isso fará com que mais nutrientes cheguem ao cabelo, </strong>evitando assim a alopecia e promovendo o crescimento do cabelo. cabelo mais rápido. </p>
<p> Ele também tem propriedades anti-pruriginosas que nos ajudarão <strong> a evitar coceira </strong> em nosso couro cabeludo, algo muito comum em casos de caspa ou seborreia. </p>
<p> Além disso, óleo de O coco é um excelente hidrante para a pele pelo seu conteúdo e graças à sua densidade conseguiremos um efeito nutritivo mais intenso e duradouro. </p>
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<li><strong> Óleo de coco, remédio para os cabelos </strong>. Se você quer hidratar o cabelo, experimente este remédio com óleo de coco, que funcionará como uma máscara. Para colocar em prática, aplique uma colher de chá de óleo de coco nos cabelos, penteie e recolha. É recomendável deixá-lo ligado por tempo suficiente, para que possa aplicá-lo antes de dormir e deixá-lo ligado durante a noite. Basta cobrir o travesseiro para não manchar e, de manhã, lavar o cabelo normalmente. Ao fazer isso, você notará que está muito mais macio e hidratado. </li>
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<h2> 2. Hidrata e nutre sua pele </h2>
<p><img class=manchas no rosto, envelhecimento prematuro, psoríase, dermatite ou eczema.

Além disso, o óleo de coco também servirá como um hidratante corporal, esfoliante, removedor de maquiagem e até nos ajudará a prevenir estrias e lábios secos. .

3. Melhore sua digestão

Embora o óleo de coco contenha um alto nível de gordura saturada, ela é composta de ácidos graxos de cadeia média, que são mais fáceis de digerir quando comparados a outros tipos de gorduras. [19659003] Este óleo vegetal é capaz de prevenir vários problemas estomacais relacionados à digestão, sendo benéfico e de grande ajuda para melhorar os problemas de indigestão em casos de doenças intestinais ou pancreáticas.

Além disso, o óleo o coco também facilita a absorção de outros nutrientes, como vitaminas, minerais e aminoácidos.

4. Ajuda-nos a perder peso

O óleo de coco contém menos calorias do que outros óleos e tem a capacidade de ajudar a reduzir a fome, o que, portanto, irá promover a perda de peso a longo prazo.

Ao aumentar o metabolismo do nosso corpo, reduz a tensão sofrida pelo pâncreas, fazendo-nos queimar mais energia. Além disso, contém ácidos graxos que nos ajudam a perder o excesso de peso.

5. Fortalece Nosso Sistema Imunológico

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<p> Cerca de metade dos ácidos graxos no óleo de coco são ácido láurico, que junto com a monolaurina são os componentes que podem eliminar patógenos prejudiciais, como bactérias, cogumelos ou vírus, que são responsáveis ​​por doenças como gripe ou herpes. Isso, sem dúvida, será de grande ajuda para prevenir possíveis infecções e fortalecer nosso sistema imunológico. </p>
<h2> 6. Melhora os níveis de colesterol </h2>
<p> O óleo de coco contém gorduras saturadas saudáveis ​​que <strong> podem melhorar os níveis de colesterol no corpo, </strong> aumentando o colesterol HDL "bom" e produzindo colesterol LDL "ruim" menos prejudicial. Desta forma, enquanto o consumimos de forma moderada, estaremos nos protegendo contra possíveis doenças cardíacas. </p>
<h2> 7. Melhore a saúde de seus ossos </h2>
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E você? Você já experimentou?