O mamão é uma fruta tropical requintada de cor laranja com um sabor muito semelhante ao de um melão quando maduro, doce e fresco. E contém um perfil nutricional variado e completo, muito interessante para a saúde. Originalmente, essa fruta vem do México, da América Central e de algumas partes do norte da América do Sul.

Atualmente, pode ser encontrada em diferentes partes do mundo, de clima tropical ou subtropical. Na Espanha, é cultivada no sul da península e nas Ilhas Canárias .

No mamão quase 90% é a água . O resto são fibras e alguns carboidratos simples, que nos fornecem energia imediata para iniciar a manhã ou antes da atividade física.

Comentarios

comentarios