Este 12 de outubro é celebrado no Dia Mundial da artrite reumatóide uma doença cada vez mais comum que se baseia na inflamação das articulações. De acordo com a Arthritis Foundation, existem mais de 100 tipos diferentes de artrite e doenças associadas incluindo doenças que afetam os ossos, músculos, articulações e os tecidos que os sustentam.

Esta condição causa dor e rigidez; Pode afetar pessoas de qualquer idade e seus sinais de alerta de artrite podem incluir dor, inchaço (às vezes), rigidez ou dificuldade de mover uma articulação.

Por que hoje? [19659002] O dia 12 de outubro é comemorado neste dia, uma data que institucionalizou a Arthritis Rheumatism International de 1996 . O objetivo principal é educar e conscientizar sobre as doenças reumáticas e musculoesqueléticas. O objetivo é promover uma melhor qualidade de vida e tratamentos para aqueles que sofrem deles.

Principais sintomas

Pessoas que têm esse problema geralmente apresentam uma série de sinais bastante óbvios. Entre os sintomas mais comuns que se manifestam nas articulações ou na área ao redor delas, quatro são dor, rigidez, inchaço dificuldade de mover as articulações, etc.

A Arthritis Foundation recomenda que, se sentirmos algum desses sintomas, e especialmente se persistirem por mais de duas semanas ou por um período mais longo, é importante que você consulte o seu médico.

Qual é o seu tratamento?

Do Coordenador Nacional de Artrite indicam que o tratamento desta doença costuma ser complexo e demorado. Atualmente não permite a cura da doença, embora alivie significativamente a intensidade das manifestações, reduza ou mesmo desacelere a atividade inflamatória e previne as sequelas.

O tratamento é baseado na combinação de terapia não medicamentosa e terapia medicamentosa. O primeiro é baseado na observação de uma série de recomendações relacionadas ao repouso e a realização de certos exercícios que visam melhorar a flexibilidade das articulações afetadas.

Enquanto a terapia farmacológica é a administração de uma ampla gama de medicamentos, geralmente em combinação e por longos períodos de tempo.

Normalmente, e de acordo com o Coordenador, analgésicos e antiinflamatórios geralmente são administrados, que agem reduzindo a dor e inflamação . Entre os mais utilizados estão os antiinflamatórios não esteroidais (AINEs) e os corticosteroides. Existem também medicamentos antirreumáticos modificadores da doença (DMARDs), que recebem esse nome porque sua ação tende a interromper a atividade inflamatória, de modo que podem melhorar o curso da doença.

Recomendações

Melhorar o estilo de vida dos pacientes com essa condição é o objetivo, e mais ainda no Dia Mundial da Artrite Reumatóide. Assim, a terapia não farmacológica inclui uma gama de recomendações gerais e terapias complementares com objetivos tão variados quanto adaptar hábitos de estilo de vida às habilidades do paciente

  • Seguir uma dieta saudável.
  • Não fumar.
  • Dormir um mínimo de oito horas por dia.
  • Realize exercícios físicos aeróbicos moderados (30 minutos, três vezes por semana).
  • Moderação no consumo de bebidas alcoólicas.
  • Evite, tanto quanto possível, atividades de trabalho ou lazer que envolvem esforço físico muito intenso ou sustentado.

Em pessoas com sintomas mais manifestos ou com limitações de mobilidade, as recomendações são mais rígidas e específicas, estabelecendo um descanso individualizado e um plano de exercícios de acordo com a intensidade dos sintomas.

Durante as fases de aumento da atividade inflamatória é recomendado aumentar o repouso e suspender o exercício físico, ou pelo menos reduzir sua intensidade, enquanto nas fases de menor atividade inflamatória ou remissão sintomática o inverso é recomendado.

No entanto, posteriormente, o exercício físico deve ser sempre realizado sempre personalizado, pois leva em consideração certos fatores, como idade e condição física do paciente; a intensidade da atividade inflamatória, dor e rigidez articular; etc. Por sua vez, a fisioterapia também é recomendada, o que reduz e alivia a dor.

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