A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) pode ser definida como sintomas incômodos suficientes para afetar a qualidade de vida de um indivíduo, ou lesões ou complicações resultantes do fluxo retrógrado do conteúdo gástrico para o esôfago, orofaringe e / ou trato respiratório. Veja abaixo as formas naturais de se livrar da azia pela raiz.

Sintomas induzidos por refluxo, esofagite erosiva e complicações de longo prazo podem ter efeitos muito sérios. atividades diárias, produtividade no trabalho, sono e qualidade de vida.

Tratamentos de primeira linha para eliminar a azia

Milhões de pessoas em todo o mundo usam inibidores da bomba de prótons, ou PPIs, para tratar azia refluxo ácido , doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ou úlceras pépticas. Os IBPs, incluindo Prilosec, Prevacid e Nexium, são frequentemente prescritos como a primeira linha de tratamento porque reduzem a quantidade de ácido que o estômago produz.

Os IBPs estão entre os medicamentos mais comumente prescritos no mundo, e alguns dos mais perigoso porque a maioria das pessoas não tem idéia de quantas funções vitais o ácido gástrico desempenha em nossos corpos . Quando você para de tomá-los, a quantidade de ácido que seu estômago libera aumenta, o que piora os sintomas.

5 dicas para eliminar a azia e outros problemas relacionados a ácidos

Faça mudanças no estilo de vida, como perder peso, reduzir o álcool e a cafeína o consumo e a eliminação dos gatilhos dos alimentos podem ser de grande ajuda na cura de problemas relacionados ao ácido estomacal .

Experimente uma dieta de eliminação

Os gatilhos alimentares, como glúten, milho, soja e outros podem seja a causa de seu desconforto. Tente eliminar os possíveis gatilhos dos alimentos, como álcool e cafeína, por 30 dias.

Certifique-se de eliminar todas as formas de açúcar. Inclua muitas frutas e vegetais frescos e fontes de proteína de alta qualidade. Além disso, certifique-se de se manter hidratado de forma ideal. Adicione os alimentos um de cada vez para determinar se um alimento suspeito está causando o problema.

Tome um suplemento de ácido clorídrico

A maioria dos sintomas relacionados ao ácido gastroesofágico são causados ​​por muito pouco ácido, não demais. Experimente adicionar um suplemento de ácido clorídrico (HCL). Você pode obtê-los em lojas de alimentos naturais. Você também pode tentar enzimas digestivas. Procure uma fórmula de pH balanceado de espectro completo. Finalmente, tente adicionar um sal marinho de boa qualidade.

Tome probióticos

Os probióticos podem ajudar a restaurar seu intestino se você estiver tomando IBPs. Uma vez que seu intestino seja restaurado, você pode destruir bactérias nocivas, como H. Pylori.

Pare de tomar antiácidos

O uso de antiácidos a longo prazo como TUMS, Mylanta ou Pepto-Bismol ou bloqueadores dos receptores H2 não é recomendado, como Zantac, Pepcid e Tagamet. Se você precisar tomar um, certifique-se de que não contém alumínio, pois pode causar prisão de ventre e diminuir os níveis de fosfato, o que pode levar à fadiga e perda de apetite (sem falar que consumir alumínio pode contribuir para o mal de Alzheimer).

Os antiácidos contêm hidróxido de magnésio, que pode causar diarreia. Antiácidos feitos de carbonato de cálcio (como Tums) podem causar uma reação ácida ao longo do tempo e também podem contribuir para problemas renais.

Ouça seu intestino se quiser eliminar a acidez

Sua saúde intestinal e suas emoções estão intimamente ligadas . Ouça e aprenda o que seu instinto está tentando lhe dizer. Borboletas ou náuseas costumam ser sua sabedoria interior que fala com você. Mantenha um diário de seus sintomas para ajudá-lo a determinar quais fatores podem estar associados aos seus sintomas. E lembre-se, embora nenhuma droga seja 100 por cento segura, isso não significa que você não deva tomar uma, se precisar. Mas você deve pesar continuamente os riscos e benefícios.

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