Começando no segundo mês do ano e ainda sem academia? A cada ano, com o objetivo de perder peso, começar o exercício, comer ideias mais saudáveis ​​e infinitas para ser mais saudável, é hora de começar a conhecê-los um a um. Escolhendo um ginásio é o primeiro passo. Neste artigo, iremos aconselhá-lo com base em nossa experiência e seguir vários pontos-chave que você deve levar em conta.

Local

Se você é um iniciante ou quer experimentar uma nova academia, a localização é fundamental. Estar perto de onde moramos, trabalhamos ou estudamos facilitará nossa chegada. Além disso, nos impedirá de desistir devido à preguiça de ir tão longe ou pela mesma falta de tempo.

Boa reputação

Investigue o local on-line antes mesmo de comparecer. Você encontrará dados e opiniões interessantes sobre os usuários que compareceram ou compareceram às classificações.

Quando estiver na academia, não se sinta constrangido e pergunte aos participantes por sua experiência no ginásio. E não se esqueça de criar sua própria opinião, observando o estabelecimento e os benefícios que ela oferece a você.

Instrutores qualificados

Naturalmente, o aconselhamento qualificado para desenvolver as atividades é muito relevante na escolha de um ginásio. Não levar em conta a grande figura dos instrutores, mas os estudos e preparação deles

Custo do ginásio

Um ginásio não tem que ser caro. Existem academias que se adaptam ao seu orçamento, oferecendo-lhe mais de um plano que você pode pagar mensalmente ou anualmente, dependendo da sua preferência.

Comunidade e serviços

Um bom ginásio deve ter uma grande comunidade que motive você a continuar com o estilo de vida saudável. Além disso, um excelente ginásio deve ter serviços como:

  • Área de peso livre e integrada
  • Área de Cardio
  • Camarins
  • Caixas de chuveiro
  • Armários

Tudo isto lhe permitirá desenvolver suas atividades de forma eficaz e sem preocupações. Uma boa opção é a Smartfit, que tem academias em Pachuca e no resto do México. Como um extra, esta cadeia de academias tem acesso a cadeiras de massagem e cabine de bronzeamento e colágeno. Algo que, sem dúvida, é apreciado e você pode desfrutar do plano PRETO.

Veja os detalhes

A estadia pode ser decisiva para continuar com nossos objetivos. Portanto, tenha em mente detalhes como os seguintes:

  1. Música: A música é do seu agrado? O volume é adequado? Às vezes, prefiro levar minha própria música em fones de ouvido ou fones de ouvido, então o volume e a música são uma questão de suas preferências.
  2. Limpeza do material: Os halteres e halteres podem armazenar milhares de bactérias. Sua limpeza e cuidados são de extrema importância para evitar doenças.
  3. Limpeza de equipamentos e estabelecimento: Quem gosta de andar em uma cadeira cheia de suor? Verifique se a academia que você vai frequentar está em ótimas condições de cuidado e limpeza. Claro, isso também faz parte da conscientização na comunidade do mesmo ginásio e traz uma toalha para colocar no momento do uso.

Finalmente, lembre-se que frequentar a academia é um hábito e quanto mais confortável você estiver, mais será o desejo de atendê-lo. Quando você se adaptar ao estilo de vida, você não vai querer parar de ir!

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