MADRID, 9 jul. (EUROPA PRESS) –

Queimaduras, otite ou insolação são os problemas de saúde mais frequentes que ocorrem durante os dias de praia, devido à exposição excessiva ao sol e ao sol. Água, como destacado pelo Dr. César Morcillo, chefe do Serviço de Medicina Interna do Sanitas CIMA Hospital, que destacou a "importância" de consultar o profissional para prevenir essas situações e prepará-las.

Otite uma afetação produzido pelo contato das orelhas com fungos e bactérias. 84% dessas situações ocorrem no verão em praias e piscinas, já que a combinação de água e calor favorece sua disseminação. Para evitar sua aparência, os especialistas da Sanitas recomendam evitar a entrada de água no canal auditivo e secar as orelhas corretamente ao sair do mar. Se os sintomas começam a aparecer, é melhor ir rapidamente a um profissional para evitar problemas mais sérios.

Além disso, durante os dias de praia é "fundamental" ficar adequadamente hidratado para enfrentar as altas temperaturas e a superexposição solar. Por esta razão, é "importante" tomar frutas como melão ou melancia, que têm alto teor de água e ajudam a repor os líquidos e evitar o choque térmico.

Nesse sentido, deve-se também recorrer ao uso de protetores solares, tampas ou cremes solares para prevenir queimaduras na pele que favorecem o envelhecimento precoce da pele e que podem levar ao desenvolvimento de câncer de pele, como o melanoma.

Da mesma forma, é "importante" proteger os olhos dos raios ultravioleta para prevenir o aparecimento de conjuntivite, ceratite ou catarata, de fato, até 20% dos casos de cegueira estão associados à superexposição solar. Para reduzir esses riscos, os especialistas recomendam o uso de óculos de sol que tenham o certificado de qualidade da União Européia.

Além disso, da Sanitas eles enfatizaram a atenção para a água-viva e outras mordidas de animais. A esse respeito, recomendaram a limpeza da área afetada com solução salina, colocando gelo por um período de 15 minutos e indo ao centro de saúde para a administração de um anti-histamínico que modera a reação alérgica e um analgésico para a dor.

Finalmente, para evitar possíveis lesões, é aconselhável alongar e aquecer antes de praticar esportes, não praticar durante as horas centrais do dia e adaptar o tipo de atividade à condição física.

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