Alimente sua microbiota na primavera

Inclua em seus menus diários os próprios alimentos da estação que darão muito mais sabor a todos os seus pratos e ajudarão você a economizar no carrinho de compras. Os alimentos sazonais tendem a ser mais econômicos do que aqueles que não pertencem à época do ano ou à área geográfica.

Quando o alimento é cultivado em sua estação e colhido em seu ponto ótimo de maturação eles preservam suas propriedades nutricionais melhor, seu sabor e seus aromas.

Se estes não forem motivos suficientes, a importação de produtos provenientes de países distantes tem um impacto ambiental maior devido a sua maior pegada ecológica. ] Aproveite todos os alimentos da primavera para alimente sua microbiota, melhore sua digestão e recarregue sua energia. Além disso, você protegerá o planeta.

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