Dor nos seios ou mastalgia. Tipos e remédios caseiros

Dor nos seios ou mastalgia. Tipos e remédios caseiros

Dor nos seios, também conhecida como mastalgia, é uma doença muito comum que afeta mais da metade das mulheres em algum momento de suas vidas.

A dor mamária é causada por causas que não têm nada a ver com o câncer de mama. Estes são os tipos de dor que vamos falar a seguir.

Os sintomas que são geralmente apreciados são: peso, dor, sensibilidade e inchaço em ambos os seios.

Tipos de dor nas mamas

A mastalgia Está classificado em:

Cíclico : está associado ao ciclo menstrual e quase sempre é hormonal. Geralmente aparece nos dias de ovulação e dura até o início do ciclo.

Não-cíclico : a dor é geralmente contínua e localizada em um só lugar.

Causas da dor mamária [19659007] A causa fundamental da mastalgia cíclica são as alterações hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual. Os ginecologistas consideram um pequeno aumento na sensibilidade mamária nesse período normal.

No entanto, a dor mamária não cíclica pode ser causada por diferentes causas. Os mais frequentes são: desequilíbrios hormonais, gravidez, mamas grandes, terapia de reposição hormonal, uso de medicamentos antidepressivos, mastite ou infecção local e cistos.

Remédios caseiros para dor no peito

Normalmente, e nos casos menos persistentes, com algumas mudanças simples em nosso estilo de vida, podemos evitar a dor na mama:

– Manter um peso adequado

– Usar uma dieta saudável Rico em frutas, verduras, legumes e baixo teor de gordura. Em alguns casos, é aconselhável aumentar o consumo de iodo, uma vez que sua deficiência está aumentando e pode contribuir para as mamas fibrocísticas. Se seus seios são irregulares e sensíveis, não se esqueça de incluir algas em sua dieta.

-Evite bras que espremer muito.

Se com a mudança em seu estilo de vida não é suficiente, você deixamos alguns remédios eficazes e fáceis de fazer em casa

Massagem

A massagem automática dos seios ajudará a reduzir a inflamação e a melhorar a circulação sanguínea. Isso ajudará a manter os tecidos saudáveis ​​da mama, já que eles atingirão os seios com mais nutrientes, o que evitará a dor e a sensibilidade.

A massagem deve ser feita com cuidado por alguns minutos e do centro do tórax até as axilas. 19659004] Podemos realizar a massagem com óleo de prímula, rico em ácido gamolénico, um ácido graxo que ajuda o organismo a responder bem às alterações hormonais.

Dandelion tea

naturopatia, o dente-de-leão ajuda a combater a sensibilidade e a dor dos seios. É um diurético natural rico em potássio que ajuda a eliminar o excesso de células de gordura e líquidos.

Para cozinhá-lo, deixe ferver 1 colher de chá de raiz de dente-de-leão seco em um copo de água por 15 minutos. Nós colamos e adicionamos um pouco de mel. Beba até 3 xícaras de chá por dia

Ice

A temperatura fria entorpece a área sensível e reduz o inchaço e a dor.

Colocaremos alguns cubos de gelo em um saco de gelo. plástico e cubra-o com um pano. Aplicar em cada mama cerca de dez minutos

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