Alterações hormonais ocorrem durante a menopausa que têm consequências. Durante esse período, muitas mulheres precisam lutar contra problemas de pele associados à adolescência, como espinhas e cravos.

A menopausa (mais precisamente, perimenopausa) geralmente começa meados dos anos 40 ao início dos anos 50 e descreve a fase antes e depois da última menstruação da mulher.

Na perimenopausa, a produção dos hormônios sexuais femininos estrogênio e progesterona diminui. Como resultado, a ovulação e, portanto, o sangramento menstrual tornam-se irregulares até parar completamente.

As flutuações hormonais são expressas em sintomas físicos como aumento da sudorese, alterações de humor ou taquicardia.

Muitas mulheres também Eles relatam problemas de pele, como espinhas e cravos. Não é surpreendente, porque existe uma relação entre o estado da pele e a produção de hormônios.

Por que as espinhas aparecem na menopausa?

Como os ovários também produzem hormônios masculinos (andrógenos) além dos hormônios sexuais femininos, pode haver uma falta simultânea de estrogênio e excesso de hormônios masculinos durante a menopausa.

O resultado é que os andrógenos podem desencadear a produção excessiva de sebo. Isso pode acumular e entupir as glândulas sebáceas, e cravos, espinhas ou até acne não demoram a aparecer.

No entanto, os hormônios não são os únicos responsáveis ​​por problemas de pele. Outros fatores, como tabagismo, estresse, uso de medicamentos e uma dieta pouco saudável, pode agravar o problema.

Artigo relacionado

O estresse também pode levar a uma superprodução de sebo. Quando você está estressado, a cortisona e a testosterona são liberadas, que colocam em risco uma tez limpa e sem impurezas.

Muitos adultos tomam medicamentos que promovem o aparecimento de espinhas. As drogas que mais promovem esse distúrbio incluem antidepressivos, preparações de cortisona e medicamentos para epilepsia.

Se você não teve problemas com espinhas e cravos antes da menopausa, consulte um dermatologista para descartar outras possíveis causas de seus sintomas. Além disso, o seu médico pode dar-lhe os melhores conselhos sobre o que a sua pele precisa e quais os produtos de cuidados adequados.

Como cuidar da pele na menopausa

É importante ficar atento a alguns Dicas básicas para cuidar da pele e lidar com espinhas:

  • Não estoure espinhas: mesmo que seus dedos estejam coçando para estourar aquelas espinhas irritantes… Não faça isso. Porque ao espremer você só empurra as espinhas para as camadas mais profundas da pele e as bactérias se espalham ainda mais. Além disso, espinhas espremidas podem ficar gravemente inflamadas e deixar cicatrizes feias.
  • Confie em cuidados suaves e sensíveis: Como sua pele já está irritada e sensível, você deve evitar ingredientes agressivos e nocivos, como conservantes, fragrâncias ou álcool em seus cuidados com a pele.
  • Não se importe demais: se você hidrata, esfolia e limpa demais, destrói o manto ácido protetor natural da sua pele, tornando-a mais propensa a irritações. As consequências são pele queimada, espinhas e vermelhidão. Para que sua pele possa se regenerar novamente, reduza os cuidados ao mínimo e evite a maquiagem.

Artigo relacionado

Alimentos para se livrar da acne

Como tratar as impurezas da pele

Em alguns casos, um creme antibacteriano é suficiente para reduzir a produção excessiva de sebo. Em casos mais graves, antibióticos, vitamina A, preparações hormonais ou fototerapia podem ser usados.

Visitar um esteticista regularmente também pode ajudar.

No que diz respeito à nutrição, evitar gorduras animais e refrigerantes com açúcar. É essencial incorporar muitas frutas, legumes, grãos integrais e água na dieta, bem como infusões sem açúcar.

É importante que as toalhas, pincéis de maquiagem ou esponjas estejam limpos para evitar complicações.