O envelhecimento da pele é algo que assusta especialmente as mulheres. Quem não gostaria de manter a pele suave e jovem para sempre? No entanto, embora possamos desacelerar um pouco, sabemos que é um processo inevitável . Mas, sabemos por que isso acontece?

A pele é o maior órgão do corpo humano . Está em constante renovação e em relação aos demais órgãos. Serve para proteger o corpo de físico, químico ou infecção. Além disso, permite transmitir e trocar informações entre o corpo e o exterior

Mas é inegável que a pele também cumpre uma função estética muito importante . Neste artigo explicamos porque ocorre o envelhecimento da pele.

Sinais de envelhecimento da pele

Como a pele envelhece?

O envelhecimento da pele ocorre por diferentes razões. Com o tempo, a pele produz menos proteínas, como o colágeno que lhe permitem desempenhar adequadamente sua função. Existem inúmeros fatores que influenciam isso; alguns são evitáveis ​​e controláveis ​​

Fatores evitáveis ​​são aqueles que sabemos e podemos reduzir. Por exemplo, falta de sono ou estresse, o que altera os hormônios envolvidos na renovação da pele. Não hidratar adequadamente também influencia a saúde da pele

A exposição ao sol acelera o envelhecimento intensamente. O sol danifica os mecanismos que permitem que a pele se renove. Ou seja, altera a produção de colágeno e elastina. Da mesma forma, a nutrição inadequada também altera essas proteínas, tornando a pele menos jovem.

No entanto, existem fatores que estão além do nosso alcance . Primeiro, encontramos a genética, que tem um peso importante. A raça e o tipo de pele com que nascemos também determinam, em parte, o envelhecimento.

Por exemplo, peles claras e sensíveis tendem a desenvolver rugas mais cedo. Por outro lado, as pessoas asiáticas tendem a mostrar um tom desigual e menos rugas. Além disso, a secura da pele que mencionamos antes, também é influenciada pela genética

 Fatores que afetam o envelhecimento da pele

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Como podemos prevenir o envelhecimento da pele?

Não há uma solução definitiva para isso. Embora não possamos pará-lo, sim podemos retardar este processo . Para isso, basta levar um estilo de vida saudável. O exercício físico moderado é antioxidante, por isso reduz os radicais livres que também influenciam o envelhecimento da pele.

A boa nutrição, sem deficiências, ajuda a pele a ter os nutrientes necessários para se renovar. Da mesma forma, é muito importante manter-se adequadamente hidratado . Da mesma forma, você tem que evitar o estresse e tentar não levar uma vida muito rápida.

No entanto, o mais importante é reduzir a exposição solar . O sol é o pior inimigo da pele, pois acelera o envelhecimento. Não basta apenas usar protetores solares; a melhor maneira de reduzir os danos causados ​​pela radiação é evitar o banho de sol

Em conclusão

O envelhecimento da pele é um processo que não podemos evitar. No entanto, manter o cuidado adequado pode nos ajudar a pará-lo. Tente dar atenção suficiente à sua pele

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