A perimenopausa é o estágio preliminar da menopausa, o período de tempo antes do ciclo menstrual final. A perimenopausa pode ser considerada como o primeiro estágio da fase da menopausa na vida de uma mulher e é o tempo antes e depois do período menstrual final. Existem algumas ervas que ajudam como remédios naturais nesta fase.

A perimenopausa começa clinicamente quando os primeiros sintomas de menopausa e termina um ano após o último sangramento menstrual ou quando a menopausa é atingida.

O termo "peri-menopausa" não é usado com freqüência. As mulheres que apresentam sintomas geralmente se referem à "menopausa" ou à "menopausa".

Por que a perimenopausa ocorre

À medida que a mulher envelhece, chega um momento em que a produção de hormônios femininos que Aumentar o ciclo menstrual começa a diminuir. Esse processo significa que, eventualmente, os ovários não liberam mais óvulos a cada mês; é a maneira pela qual a natureza diz que, nessa idade, as mulheres têm menos probabilidade de ter um bebê saudável e que sua vida reprodutiva deve terminar.

Geralmente, esse processo começa em meados dos anos quarenta e, quando os hormônios caem, pode ocorrer um desequilíbrio entre estrogênio e progesterona.

Os períodos menstruais se tornam irregulares, mais pesados ​​ou mais desconfortáveis. Outros sintomas físicos e psicológicos podem ocorrer; Algumas mulheres podem descrevê-los como semelhantes à síndrome pré-menstrual (TPM).

Quais são os sintomas da perimenopausa

Uma grande variedade de sintomas pode ser sentida durante a perimenopausa. Eles geralmente são os mesmos que os sintomas presentes durante os outros estágios da menopausa.

No entanto, alguns sintomas são encontrados com mais frequência durante a perimenopausa. Estes incluem:

• Períodos irregulares, dolorosos ou mais pesados ​​
• Dor no peito
• Irritabilidade ou ansiedade
• Humor ou depressão baixa
• Insônia
• No início da perimenopausa, esses sintomas elas podem piorar uma semana antes de cada período menstrual e se sentirem como síndrome pré-menstrual.

  Mulheres na perimenopausa também podem experimentar ondas de calor e suores noturnos, independentemente de ainda terem ou não a menstruação.

  A perimenopausa também pode levar a dores musculares e dores nas articulações. Eles geralmente são limitados à parte superior do corpo e são descritos como dor no pescoço ou no ombro, mas podem estar em qualquer articulação do corpo.

  Ervas que ajudam na perimenopausa

  Como a perimenopausa é Um estágio normal pelo qual uma mulher passa na vida, muitos preferem tratar os sintomas experimentados com medicamentos naturais. Uma série de ervas pode ser de grande ajuda como remédios naturais .

  Agnus castus – Sauzgatillo

  Esta é a erva preferida se os sintomas começarem após a ovulação e desaparecerem uma vez sangramento menstrual, como seria de esperar da síndrome pré-menstrual (TPM). Pode ser muito útil se você tiver vários sintomas e também puder ajudar com períodos dolorosos e sensibilidade mamária

  Valeriana

  A raiz da valeriana é usada medicinalmente e os extratos podem ajudá-lo a lidar melhor com o problema. estresse ou ansiedade; ou ajudá-lo a dormir melhor

  Avena sativa

  Esta é a planta que comumente conhecemos como aveia. No entanto, em vez de sementes ou frutos, são as folhas e caules da planta de aveia que são usados ​​medicinalmente. Ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade leves.

  Erva de São João

  Isso tem uma longa tradição de uso para ajudar a melhorar o humor daqueles que são propensos a mudanças de humor ou se sentem um pouco deprimidos. e triste

  Sage

  Agora, sabe-se que os extratos de sálvia têm a capacidade específica de aliviar afrontamentos e suores. Pode ser usada em todas as fases da menopausa.

  Arnica

  Esta erva é conhecida por sua capacidade de ajudar com contusões, mas também possui propriedades para aliviar a dor. É útil se você sofre de dores no pescoço e nos ombros, dores musculares e rigidez nas articulações.

  Garra do diabo para dor na perimenopausa

  Esta planta cresce apenas no Kalahari e tem uma longa tradição de uso no tratamento de dor nas articulações e dor nas costas

  O que acontece com os medicamentos do meu médico

  Em geral, os médicos relutam em usar medicamentos prescritos para a perimenopausa. No entanto, se os sintomas forem graves e começarem a interferir na qualidade de vida, vários tipos de medicamentos podem ser sugeridos.

  Os tratamentos hormonais incluem contraceptivo oral em baixa dose para tratar sintomas semelhantes à síndrome pré-menstrual ou TRH (terapia de reposição hormonal). Além disso, antidepressivos ou sedativos podem ser necessários para aqueles que sofrem de depressão, ansiedade ou insônia.