Nada se compara a um copo alto de água gelada. No entanto, e se você beber continuamente, mas sua sede nunca for saciada? Você sabia que muitas condições médicas podem fazer com que você esteja sempre com sede ?

Problemas de saúde que fazem você sempre ter sede

Seu corpo é aproximadamente 60 por cento de água. Você pode se surpreender ao saber que seus pulmões são cerca de 80% de água e seu coração e cérebro, cerca de 70%. Quando você entende a quantidade de H2O de que cada órgão necessita, fica fácil entender por que a água é essencial para o seu corpo.

Se você acha que pode beber um galão inteiro sem parar, então seu corpo está tentando lhe dizer algo. Digamos que você acabou de fazer um treino extenuante. Conforme você se move, seu corpo transpira muitos dos fluidos de que precisa.

Você deve repor a água perdida durante o treinamento, ou pode ficar desidratado. De repente, você sente uma sensação de alívio após encher o tanque mais uma vez. No entanto, e se você não se exercitou e continua bebendo, mas nada mata sua sede? O que você faz quando a necessidade de hidratação torna-se completamente insaciável?

10 razões para a sede excessiva

Seu corpo tem uma maneira única de se comunicar com você. Por exemplo, a forte dor de cabeça está tentando dizer que você tem um disco deslizado no pescoço. Você pode sentir náusea ou diarreia quando um vírus bacteriano entra em seu sistema.

Quando se trata de sede excessiva, seu corpo está tentando dizer que você precisa consertar o que está errado. Às vezes, é uma solução fácil, mas outras vezes, você precisa de intervenção médica. Não ignore a necessidade de hidratação constante pois é um sinal de algo subjacente. Estas são as razões mais comuns pelas quais não consegue matar sua sede .

1. Problemas na tireoide causam sede constante

De acordo com especialistas, cerca de 20 milhões de pessoas neste país têm distúrbios da tireoide. Você sabia que sua tireóide controla muitas funções em seu corpo? Esta minúscula glândula de borboleta na parte inferior do pescoço regula coisas como temperatura e seus níveis de energia.

Consequentemente, a maioria das pessoas não sabe que muito ou pouco desse hormônio pode causar todos os tipos de problemas em seu corpo, um dos quais é boca seca. Pessoas com hipotireoidismo ou tireoide subativa geralmente apresentam problemas que causam sede.

2. Tomando diuréticos

Você sabia que existem muitos alimentos que podem fazer você urinar mais? Coisas como aipo, limão, salsa e até melancia podem fazer com que você esgote mais água. Visto que muitos desses alimentos trazem grandes benefícios para a saúde do corpo, você não deve abandoná-los.

No entanto, você deve saber que pode ser necessário aumentar a ingestão de líquidos ao consumir qualquer um deles. Além disso, tome cuidado com alimentos ricos em fibras, que também podem ter um efeito semelhante, como quinoa, aveia e arroz.

3. Menstruação

Você sabia que seus níveis de estrogênio e progesterona podem ter um efeito profundo nos níveis de fluidos em seu corpo? Durante o ciclo menstrual da mulher, é provável que ela sinta sede, pois esses hormônios estão em seu pico. Outra consideração é que você pode perder muita água durante a menstruação.

Se uma mulher tem fluxo intenso por vários dias, pode fazer com que você queira colocar mais líquido no corpo. Portanto, é sempre uma boa idéia ter uma garrafa de água disponível durante essa época do mês.

4. Diabetes ou diabetes insipidus

Se você beber mais água, vai urinar com mais frequência . No entanto, se você tiver outros sintomas, como perda de peso, exaustão e irritabilidade, pode ser um sinal de que você tem diabetes. Você precisará consultar seu médico e fazer um teste de glicose para determinar o diagnóstico.

O diabetes faz com que você expulse muitos dos seus estoques de líquidos ao urinar com frequência, portanto, é natural que você precise repor esses líquidos perdidos. Agora, você não deve confundir diabetes com diabetes insipidus, pois são duas doenças diferentes.

O diabetes insipidus é uma besta separada e também faz com que você perca muito líquido. Essa doença faz com que os níveis de fluidos do corpo caiam, o que pode causar alguns problemas sérios. Sua sede insaciável é como seu corpo recupera essa perda. Felizmente, o tratamento pode ajudar a reduzir a perda de água para que você possa matar a sede.

5. Boca seca

Se você tem boca seca, o que é conhecido como xerostomia, muitas pessoas a confundem com uma sede insaciável. No entanto, os medicamentos podem causar esse problema, bem como ressecar as membranas mucosas dentro da boca. Quando as glândulas na boca não produzem uma quantidade adequada de saliva, isso pode causar boca-de-algodão, mau hálito e até saliva de aparência pegajosa.

Esse problema é comumente observado entre aqueles que fumam cigarros ou usam maconha. Em raras ocasiões, pode ser um problema médico subjacente, como síndrome de Sjögren, que está causando essa boca seca irritante portanto, você deve sempre levar esses problemas ao seu médico.

6. Desidratação

Quando os níveis de água em seu corpo caem perigosamente, você pode ficar gravemente doente. Pense nisso como uma piscina. Você não vai notar se falta um pouco de água na superfície. No entanto, se um buraco fizer com que a piscina perca mais de um terço de seu conteúdo de água; então se torna mais fácil identificar um problema.

Quando o conteúdo de água em seu corpo é muito baixo, é motivo de alarme. Visto que a maior parte de seu corpo é composta de água, você deve compensar os líquidos perdidos para que seus órgãos possam florescer adequadamente. A desidratação pode causar alguns sintomas terríveis e, se os níveis de água caírem muito, você pode até entrar em coma ou até morrer.

Se você teve um período prolongado de doença em que vomitou e teve diarreia intensa, deve substitua a água e os eletrólitos imediatamente.

7. Dietas com baixo teor de carboidratos

Se você estiver fazendo uma dieta baixa em carboidratos ou ceto, pode estar com muita sede. Os carboidratos têm muitas funções no corpo, uma das quais ajuda a reter a ingestão de água.

Como você ingere mais proteína e gordura, costuma urinar com mais frequência, pois não há nada que o ajude a absorver a água. . Você provavelmente notará que vai mais ao banheiro e que precisa beber mais líquidos .

8. Ansiedade

Quem pensaria que a ansiedade aumentaria sua sede ? Quando o estresse é alto, você pode tirar o excesso de água da boca e dispersá-lo em outras áreas do corpo.

Os transtornos de ansiedade também causam agitação nos ácidos estomacais, o que pode levar à perda de saliva. Ficar ansioso pode fazer você sentir todo tipo de coisa, mas uma das primeiras coisas que faz é secar a boca.

9. Gravidez

A gravidez pode causar todos os tipos de problemas no corpo. Uma coisa que muitas mulheres grávidas notam é a sede excessiva. Isso é especialmente comum durante o primeiro trimestre, à medida que o volume de sangue no corpo aumenta.

O sangue extra que circula pelo sistema faz com que os rins removam qualquer excesso de líquido, fazendo com que você urine mais. Também é comum que uma mulher tenha enjoos matinais com náuseas ou vômitos durante esse período, o que pode causar alteração nos níveis de fluidos.

10. Exaustão pelo calor

Você já esteve ao ar livre, sob o sol escaldante, quando as temperaturas estavam acima de 90 graus? Seu corpo vai suar em profusão, o que faz com que você use seus estoques de fluidos. Os mineiros geralmente precisam trabalhar em todos os tipos de clima e, durante o calor e a umidade do verão, não é incomum que bebam até três litros de água para se manterem hidratados.

Seu corpo precisa repor a água perdida e, Se você não fizer isso rápido o suficiente, você pode estar em perigo real. Os fluidos em seu corpo ajudam você a se manter fresco. Se você perdeu muitos líquidos, pode rapidamente sofrer de exaustão pelo calor. A temperatura corporal sobe rapidamente e pode ser fatal.

Notas finais

Existem muitas razões pelas quais você pode sentir uma sede insaciável. O mais importante é que você saiba que seu corpo está tentando se comunicar com você e lhe diz que algo não está certo. Pode ser tão simples quanto um medicamento que você está tomando, fazendo com que urine mais, o que está esgotando seus níveis de fluidos.

No entanto, algumas situações que causam sede excessiva podem ser perigosas e requerem atenção médica imediata. A boa notícia é que beber muita água é quase impossível. A maioria das pessoas bebe uma ou duas garrafas para matar a sede. Você pode beber com segurança um galão de água sem problemas, mas pode precisar de dois ou mais galões quando estiver ao ar livre em clima quente e úmido.

Ouça seu corpo e não deixe esse problema de sede excessiva se prolongar mais do que o necessário. Pode ser uma situação benigna, mas pode ser algo preocupante que requer atenção médica imediata. Esteja seguro e peça a um profissional médico para tratar de qualquer problema de sede crônica

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