Embora não tenhamos plena consciência do que comemos diariamente, a verdade é que existem muitos alimentos cotidianos classificados como perigosos para a saúde . A grande maioria, é um alimento muito usual e conhecido que pode prejudicar o corpo. Isso se deve à grande quantidade de pesticidas e outros produtos químicos utilizados pelas grandes empresas de alimentos para obter maior conservação dos produtos, mas, ao contrário, são prejudiciais à saúde.

Entretanto, não há necessidade de se preocupar excessivamente. , uma vez que as quantidades de elementos tóxicos são geralmente pequenas e seguras, tanto quanto possível. No entanto, nunca é demais saber que esses alimentos prejudiciais podem evitar o consumo excessivo e, dessa forma, cuidar da saúde geral do corpo . Tenha em mente que só temos um corpo para o resto de nossas vidas e devemos tentar comer o mais saudável possível para evitar que ele adoeça ou se deteriore prematuramente.

Quais alimentos são mais prejudiciais à saúde?

De acordo com a ONG americana Environmental Working Group (EWG), a grande maioria dos produtos alimentares que vamos citar abaixo pode conter até 20 tipos diferentes de pesticidas e adições químicas, bem como gorduras saturadas. Portanto, vale a pena ser cauteloso sobre isso. Descubra a lista de alimentos que podem ser mais prejudiciais à sua saúde e tente reduzir o seu consumo!

1) Carnes processadas

Carnes processadas como salsichas e bacon são algumas das alimentos com mais conteúdo de pesticidas, sódio, conservantes e aditivos químicos diretamente associados com vários tipos de câncer. Além disso, muitas dessas carnes são geralmente adicionadas drogas, hormônios, bem como antibióticos, um fato que os torna muito pouco recomendado para o consumo regular.

2) Margarina

Embora pareça estranho acreditar, margarina parte de um dos alimentos mais prejudiciais para a saúde . Isso ocorre porque é feito com muito sal e um alto grau de gorduras transgênicas, o que pode causar um excesso de gordura no sangue, obstruindo as artérias e causando doenças cardíacas.

3) Sodas açucaradas

Nuttadol Kanperm || Shutterstock

Para muitas pessoas, os refrigerantes são considerados deliciosos, no entanto, consumindo muitos refrigerantes podem causar danos e tumores no cérebro, tornando o consumidor mais suscetível a infecções do trato urinário. Tudo isso se deve ao seu alto teor de Ácido Aspártico e Femilamina . Para piorar, refrigerantes contêm uma quantidade de açúcar unbaked, semelhante a 10 cubos de açúcar por unidade, diretamente relacionada ao risco de desenvolver câncer.

4) pipoca de microondas

 pipoca de milho sim ou não

Elena Veselova || Shutterstock

A pipoca em si não é considerada prejudicial, mas os sacos usados ​​no microondas são altamente prejudiciais, uma vez que são revestidos com produtos químicos sintéticos que afetam diretamente a fertilidade e estão associados com desenvolvimento de muitos tipos de câncer

5) Fast food

Fast food, também chamado de junk food ou junk food é um dos produtos alimentares mais prejudiciais para a saúde. Além de não ser saudável, esse tipo de alimento pode causar efeitos no cérebro semelhantes a um medicamento, levando à síndrome de abstinência. Além disso, eles contêm uma grande proporção de gorduras nocivas: gorduras e aditivos transaturados

6) Fritters

Como junk food, alimentos fritos podem representar um perigo real a curto ou longo prazo para a saúde. Eles contêm muitas gorduras que podem aumentar o colesterol e afetar as artérias . Deve-se notar que os estudos realizados com alimentos fritos também determinaram que um consumo muito habitual destes está relacionado à morte prematura de neurônios, o que afeta negativamente a memória e a aprendizagem.

Lembre-se de que você sempre pode substituir muitos estros produtos alimentícios para alimentos orgânicos, muito mais saudáveis ​​e menos nocivos à saúde. Cuide da sua dieta e cuide da sua saúde!

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