óleo de cozinha é o item mais usado para cozinhar, mesmo quando em dieta. Seja azeitona, girassol, canola ou abacate, A Agência Federal de Proteção ao Consumidor (Profeco) revelou em um estudo os óleos mais saudáveis ​​ e naturais para cozinhar. Você também pode descobrir quais ingredientes as sopas instantâneas contêm, de acordo com a Profeco.

A Profeco para realizar o estudo era de baixa qualidade e em seus ingredientes. Analise também se eles realmente têm os benefícios mencionados em seus rótulos. Na lista você pode ver óleos gourmet até marcas famosas e comerciais de mexicanos.

Estes são os óleos mais naturais e saudáveis ​​para cozinhar, de acordo com Profeco

. Além disso, Profeco recomendado aos consumidores verifique os rótulos com cuidado e verifique se o óleo que você vai comprar contém menos de quatro gramas de gordura saturada para cada colher de sopa de óleo. Sem esquecer que não devem conter óleos parcialmente hidrogenados ou ácidos graxos "trans".

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