Existem infusões que podem ajudá-lo a perder peso, tanto quanto você quer, um deles é Hibiscus, ou também conhecido como Rosella ou Hibiscus, é um termogênico poderoso que ajuda a reduzir a inflamação do corpo e queimar gordura, enquanto seu metabolismo é acelerado

O endocrinologista Alfredo Cury, do Posse Spa del Cuerpo, localizado no Brasil, afirma que o chá de hibisco tem um grande poder de emagrecimento devido à ação termogênica deste, que acaba acelerando o metabolismo.

Além disso, esta infusão também tem mais propriedade é um diurético natural, calmante e digestivo. Também contém antioxidantes benéficos para a saúde do organismo. Portanto, não só perder peso, mas você estará recuperando sua saúde para consumi-lo.

Então, hoje vamos ensiná-lo a preparar este chá, assim você pode maximizar as propriedades que mencionamos antes e você pode verificar a eficácia do mesmo. Receita

Aprenda a preparar chá de hibisco e perder gordura

É muito fácil de preparar, você só deve aquecer 1 litro de água e quando começar a ferver desligue o fogo e adicione 2 colheres de sopa de folhas Hibiscus secos

Deixe descansar por 10 minutos na água para liberar suas propriedades e consumi-lo.

Para esta infusão ter Um efeito melhor em seu corpo é essencial que você leve em conta as seguintes dicas:

  • Consumir carboidratos com baixo nível glicêmico, para que eles contribuam para o funcionamento do metabolismo e também dar-lhe um efeito saciante.
  • não contém muita gordura, a proteína é importante, mas aprenda a selecionar o melhor para sua saúde.
  • Respeite os horários de suas refeições. para perder peso você deve comer a cada 3 horas, de forma moderada e saudável.
  • Consuma água o dia todo, no final do dia você deve ter consumido 2 ou 3 litros deste líquido vital.
  • Faça atividade física, esta ajuda a manter seu metabolismo ativo, perder gordura e queimar calorias.

Comece a tomar este chá e siga nossas dicas para perder peso em poucos dias. Se você gostou do artigo, compartilhá-lo.

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