Para muitas pessoas, perder peso torna-se seu norte
e único objetivo, seja para um propósito de saúde ou para algo mais do que
vaidade Mas seja qual for o caso, a pessoa estabelece regras e tratará todos
os meios para alcançar esse objetivo.

E atualmente há muito mercado, produtos
direcionado para esse objetivo, existem pós para fazer shakes, cremes, máquinas
que através do calor eles tentam fazer você perder peso, rotinas
exercícios e, claro, há medicina alternativa ou natural.

Dentro deste amplo universo de receitas naturais,
Encontre um que é baseado em abacaxi. E hoje nós queríamos trazê-lo para
você, já que o abacaxi é conhecido como uma fruta ideal para a queima de gordura.

É impressionante como você perde peso depois de ter
Comecei a dieta com base nesta fruta. Não perca mais tempo e comece hoje mesmo
mesmo, você só tem que seguir a receita que deixamos aqui e em breve você vai ver

Receita de dieta baseada em abacaxi

Abacaxi é uma excelente fruta para uma dieta,
graças às suas propriedades especialmente diuréticas, o que ajuda a eliminar o excesso
de líquido que você pode estar acumulando em seu corpo e que trazem consequências para
sua saúde é muito desagradável.

O consumo diário de abacaxi de maneira controlada ajudará a perder todo o líquido acumulado na área do abdômen. Aqui deixamos as instruções para preparar a dieta com a qual você estará no caminho certo para perder peso rapidamente, em um tempo muito curto.

  1. Primeiro dia:

No café da manhã você consumirá 2 fatias de abacaxi junto com um
Torrada integral para a qual você pode adicionar um pouco de geléia,
contanto que seja baixo em açúcar.

No decorrer da manhã é válido que, se você quiser, você pode comer um iogurte natural, mas sem açúcar.

Na hora do almoço, será de 200 gramas de peixe legal
preferencialmente atum, cozido na grelha e temperado com sal e pimenta
sabor juntamente com uma colher de chá de azeite (este último é meramente
opcional), e não se esqueça das duas fatias de abacaxi

Lanche você pode tomar apenas suco de abacaxi natural e
sem açúcar.

Para o jantar eles serão 200 gr, mas frango cozido ao
ferro, bem temperado com azeite e as respectivas 2 fatias de
abacaxi Além disso, se você gosta, pode acompanhá-lo com uma salada de alface
enfeite com uma colher de chá de azeite e vinagre.

Para o segundo dia, você pode consumir um café da manhã iogurte
natural, mas sem açúcar, assim como você pode adicionar 2 bolachas integrais
sem sal e as respectivas fatias de abacaxi. Iogurte é uma boa opção tanto
para o café da manhã como para o meio da manhã, desde que o
condição que não transporta açúcar.

No almoço, você pode comer 200 gr de salmão grelhado
levemente temperado com sal, pimenta e uma colher de chá de azeite
ao lado de duas fatias de abacaxi

Lanche, você pode optar por meio copo de suco de abacaxi sem

Recomenda-se uma salada mista de atum em água, acompanhada de vinagre e azeite de oliva e as duas fatias de abacaxi.

Para o último dia, duas fatias de abacaxi são aceitas para o café da manhã.
juntamente com uma fatia de pão integral e 100 g de presunto, tentando fazê-lo
baixo em gordura. Você também pode variar, alterando o menu para 2 cookies
inteiro, um café e duas fatias de abacaxi

Continue com iogurte no meio da manhã.

No almoço, legumes no vapor, um peito
o prato e como na parte da manhã, 2 fatias de abacaxi.

Jantar você pode tentar, um creme vegetal, do seu
preferência, mas que eles são leves e as 2 fatias de abacaxi.

No final desta dieta, você verá os resultados para você
mesmo e sentir e te ver muito melhor.

Não se esqueça de compartilhá-lo em suas redes.

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