A fonofobia é definida como medo, raiva ou ansiedade ao ouvir certos sons que, embora não sejam fortes, provocam emoções muito negativas. Alguns pesquisadores acreditam que é um caso extremo de misofonia, a irritabilidade que ocorre em algumas pessoas quando ouvem certos ruídos comuns, como mastigar ou tossir

. A fonofobia é um medo irracional de certas pessoas. Ruídos, que não são necessariamente ruídos altos. Não é uma doença auditiva: pessoas com fonofobia têm um distúrbio de ansiedade

Por exemplo, se você começar a suar e seu coração bater mais rápido quando ouvir alguém goma de mascar, ou quando os talheres faz barulho ao bater no prato, então talvez você tenha fonofobia.

Estudos sobre fonofobia

A fonofobia foi reconhecida como uma doença há pouco tempo, muitos médicos ainda não sabem disso e portanto, eles não podem diagnosticá-lo adequadamente. Por esta razão, talvez muitos lhe dirão que seu problema não é "real", que sua fobia é simplesmente uma sugestão, um truque ruim que joga sua mente

No entanto, a fonofobia é um problema muito real e os pesquisadores testaram
Um pesquisador da Universidade da Califórnia em San Diego realizou um estudo muito interessante sobre esta doença, colocando eletrodos na pele das pessoas. com a fonofobia.

Quando você sente ansiedade, as glândulas sudoríparas da pele aumentam sua excreção e a condutividade elétrica da pele aumenta, graças aos eletrólitos presentes no suor.

Esse grupo de pessoas com fonofobia foi colocado eletrodos na pele para medir sua condutividade e eles foram feitos para ouvir uma série de sons. A condutividade de sua pele aumentou, porque os sons realmente provocaram uma resposta fisiológica em seus corpos.

Em conclusão, a fonofobia existe, não é uma sugestão, porque o corpo realmente reage de certa forma a certos estímulos sonoros. em pessoas que sofrem desta doença

Sintomas

Estes são alguns dos sintomas mais comuns ao ouvir vários tipos de sons:

  • Displeasure.
  • Anger.
  • Irritabilidade.
  • Ansiedade.
  • Dor
  • Estresse
  • Você tem taquicardia
  • Suas mãos estão suando e …
  • Evite lugares lotados e barulhentos

Hiperacusia, misofonia e fonofobia: diferenças

 silêncio " width = "409" height = "357" srcset = "http://boaeboasaude.com.br/wp-content/uploads/2018/10/1539077963_830_preFonofobia-sintomas-causas-e-tratamentos.jpg 640w, https://www.lifeder.com/wp- conteúdo / uploads / 2015/10 / silence-300x262.jpg 300w, https://www.lifeder.com/wp-content/uploads/2015/10/silencio-481x4 20.jpg 481w "tamanhos =" (max-width: 409px) 100vw, 409px "/> </p/></p>
<p style= Se você está irritado com o barulho que certas pessoas fazem quando mastigam, o tilintar dos talheres, as vozes de certas pessoas ou o ruído

Se as emoções negativas que esses sons provocam incluem ansiedade extrema, suor nas mãos, taquicardia e desejo de fugir, então é a fotofobia.

Ambas as condições são caracterizadas por baixa tolerância ao som, bem como hiperacusia, embora deva ser notado que a hiperacusia é uma doença totalmente diferente.

Aqui estão as diferenças:

Hiperacusia

Hiperacusia ocorre quando você está incomodado ou com medo de barulhos altos, como fogos de artifício ou um balão ao explodir, por exemplo.

Se você tiver hiperacusia, ao ligar a TV ou o Home Theater, primeiro reduza o volume ao mínimo, ligue o dispositivo e aumente o volume, evitar ruídos repentinos

Você provavelmente evitará ir a festas onde haverá música alta, bateria ou fogo de artifício.

Quando há hiperacusia, pode haver uma alteração na percepção do som: as vias auditivas são mais Sensível que outras pessoas, exageram a ruídos altos e porque eles irritam tanto você.

Mysophia

Por outro lado, se você tem misofonia você está perturbado por certos ruídos que não são necessariamente altos, agudos ou sérios, mas pode ser qualquer som, como o barulho que vem de estalar a língua, o murmúrio de água corrente, o crepitar de uma fogueira ou quase qualquer outra coisa.

Nos casos de misofonia ou fonofobia, não há hipersensibilidade nas vias auditivas, há apenas uma associação de emoções negativas, que pode incluir ansiedade extrema e medo, na presença de certos sons.

É importante enfatizar r que muitas pessoas com hiperacusia podem desenvolver, secundariamente, misofonia ou fonofobia, porque elas também começam a associar sons fortes com emoções negativas, devido à hipersensibilidade de suas vias auditivas.

Causas

Ainda não se sabe exatamente por que os aparelhos auditivos de algumas pessoas são extremamente sensíveis a sons altos ou por que outras pessoas associam emoções negativas e se sentem ansiosas quando ouvem certos sons, mesmo que não tenham sensibilidade especial em suas vias auditivas.

No caso de hiperacusia, Acredita-se que a exposição crônica a ambientes ruidosos ou uma experiência traumática associada a ruídos altos possam causar hipersensibilidade nas vias auditivas.

No caso de misofonia ou fonofobia, o gatilho pode ser um evento traumático que tem sido associado a um certo som, por exemplo, mudar de emprego ou escola e ter que almoçar em um ambiente barulhento suportar, mover e ouvir sons em um novo bairro, etc.

A fonofobia também pode ter causas orgânicas. Uma cirurgia no crânio, especialmente se estiver perto da orelha, enxaqueca, autismo ou certas doenças genéticas também pode causar fonofobia.

Consequências

Muitas pessoas sofrem de hiperacusia, misofonia ou fonofobia, e isso pode ter um efeito muito negativo suas vidas. A maioria das pessoas tenta evitar os sons que as incomodam, irritá-las ou causar-lhes ansiedade.

Mas pense no seguinte:

Se você tem fonofobia e fica extremamente irritado com o som de talheres clink, então você terá sérios problemas em ir a um restaurante. Há aqueles que detestam o barulho da mastigação (especialmente se um parente ou amigo íntimo) que não pode mais tolerar compartilhar um almoço ou jantar juntos.

Assim, baixa tolerância ao som pode afetar sua vida familiar. , seu trabalho e sua vida social. Mesmo se você tiver intolerância moderada a certos sons, provavelmente terá problemas para dirigir seu carro no centro da cidade, ir ao cinema ou ao shopping.

Se você estiver incomodado com os ruídos do aspirador de pó, o secador de cabelo ou o cortador de gramado, sua baixa tolerância a sons não vai deixar você sozinho, mesmo em sua casa

Diagnóstico

Estas doenças são semelhantes umas às outras e é difícil fazer um diagnóstico diferencial.
É possível realizar um teste expondo o paciente a diferentes sons, e verificar o seu nível de descontentamento em relação a cada um deles.

Os pacientes com hiperacusia geralmente apresentam maior desconforto à medida que os decibéis aumentam. Mas isso pode não acontecer em pacientes com misofonia ou fonofobia. Portanto, é necessário combinar várias ferramentas para chegar a um diagnóstico preciso.

A realização de um audiograma e um questionário profundo ao paciente, a quem uma descrição detalhada de seus sintomas deve ser solicitada, pode ser combinada com um diagnóstico preciso. o teste de tolerância sonora para determinar de qual dessas doenças o paciente sofre.

Tratamentos

A fonofobia e outras condições que envolvem baixa tolerância ao som ainda não são bem conhecidas e há médicos que não sabem como lidar com elas. Talvez você já tenha consultado e o médico tenha respondido que não há nada a ver com isso, ou pior, que você evite os sons que incomodam ou coloque tampões nos ouvidos.

No entanto, você precisa saber que Evite os ruídos que o irritam ou lhe causam ansiedade não resolverão seu problema. Não saia por aí evitando todos os tipos de celebrações, festas ou manifestações.

O que você fará quando tiver que participar de um almoço em um restaurante lotado? Você não pode evitar reuniões familiares para sempre

Por outro lado, colocar fichas nos ouvidos só vai piorar o problema. Se suas vias auditivas são muito sensíveis, elas serão ainda mais sensíveis se não receberem estímulos sonoros porque você tapou os ouvidos.

Então, qual é a solução? Existem vários tratamentos possíveis para hiperacusia, misofonia e fonofobia, e são os seguintes:

Terapia de exposição gradual

A terapia de exposição será especialmente eficaz se você tiver hiperacusia. Se seus ouvidos são sensíveis a ruídos altos, uma solução pode ser começar a expô-los a sons altos pouco a pouco, até que a hipersensibilidade desapareça.

Ao mesmo tempo, seria conveniente para você estar em um ambiente rico em sons durante todo o dia e talvez também durante a noite, porque isso também ajudará a diminuir a sensibilidade em suas vias auditivas.

Terapia cognitivo-comportamental

A terapia cognitivo-comportamental será especialmente eficaz se você tiver misofonia. O terapeuta tentará oferecer ferramentas que o ajudem a superar a ansiedade e as emoções negativas quando você ouvir os sons que o irritam.

Por outro lado, tente mudar essas emoções negativas para pensamentos positivos, que estão associados aos sons que são hoje. um estímulo desagradável para os ouvidos.

Técnicas de relaxamento

Técnicas de relaxamento que incluem exercícios respiratórios e relaxamento muscular progressivo também podem ser úteis no controle dos sintomas de qualquer um desses distúrbios que envolvam baixa tolerância a sons

Estas técnicas ajudarão você a controlar a raiva, a frustração e a ansiedade que os sons causam em você.

Antes de iniciar qualquer tratamento, é melhor realizar uma consulta profissional.

Comentarios

comentarios