Se você quiser preparar uma refeição diferente, mas não encontrar o que fazer ou simplesmente aborrecer você, não se preocupe. Como soa para fazer uma receita realmente deliciosa de frango com gergelim? Por si só, este prato é perfeito para acompanhar com outros deliciosos

Para saber sobre o frango com gergelim e por que seria adequado para você fazer em casa, temos que colocar em contraste as virtudes das preparações caseiras e das refeições.

A alternativa que propomos hoje é baseada na receita chinesa para este tipo de carne . Como você sabe, quase todas as receitas têm origem, e o frango com sementes de gergelim não seria a exceção. Claro, as variantes que você pode encontrar em qualquer lugar também são válidas.

No final, na cozinha o que conta é ser inovador e atento ao gosto.

Então, se você já está em casa, tem tempo, você se sente energizado e tem a disposição, por que você não se anima e tenta fazer essa preparação deliciosa? Não levará muito tempo nem você precisará ligar para todos para perguntar o que precisa ser feito.

É só seguir as instruções que estamos prestes a mostrar e prestar um pouco de atenção. No entanto, como em MCS nós realmente nos preocupamos com a qualidade da comida e o que ela implica para o organismo, também é justo dizer algumas peculiaridades.

O frango, sendo uma carne seca com pouca gordura , é ideal consumi-lo. Você só precisa saber qual seção usar e, dependendo do tipo de cozimento que você precisa da receita, você terá mais ou menos nutrientes.

Agora, o que você precisa para fazer frango com gergelim em casa? Muito simples: peitos de frango. É o seu ingrediente principal e com o qual você fará tudo. No momento do cozimento, você usará o método refogado ou frito em conjunto com outros ingredientes

Definitivamente uma combinação que, além do aroma e do tempero, oferece a você o melhor de experimentar uma sensação agridoce no seu paladar

Você só tem que começar com os passos

Saiba como preparar um delicioso frango com gergelim em casa

Antes de mostrar tudo o que você precisa para levar adiante esta receita é apropriado e apenas recomendar vários acompanhantes com os quais você pode servir o prato principal.

As bananas são um exemplo maravilhoso. Há tantas maneiras de fazer bananas que é simplesmente sua escolha como. Se você quiser satisfazer a fome e ao mesmo tempo se dar um prazer, esta opção se encaixa muito bem.

Da mesma forma, o arroz branco pode ser um ótimo enfeite. Tanto com alguns molhos sauté, com um pouco de onoto para dar um pouco de cor, ou apenas com um sal e alho, este grão é um acompanhamento tradicional e se adapta a qualquer receita

. Finalmente, não se esqueça que você pode dar um pouco de suculência com um pouco de molho de frango ou uma salada. O importante é que você sabe que, de alguma forma, o que você preferir, se você comer vários grupos de alimentos, você contribui com a qualidade da sua comida. Saúde e sabor, uma equação sempre positiva

Ingredientes

  • 4 peitos de frango sem pele (600 g)
  • 1/2 xícara de mel (167 g)
  • 2 xícaras de água (500 ml)
  • ½ xícara de molho de soja (125 ml)
  • 1 colher de sopa de gengibre moído (15 g)
  • 2 colheres de sopa de amido de milho (30 g)
  • 2 colheres de sementes de gergelim (30 g) 19659024] Óleo de gergelim ” width=”2400″ height=”1600″ />

    Preparação

    1. A primeira coisa que você precisa fazer é lavar e limpar os peitos de frango muito bem
    2. Então, você terá que cortá-los em pedaços e deixá-los descansar sem adicionar Nenhum outro ingrediente
    3. Em seguida, com um fiozinho de azeite, você vai untar uma frigideira e colocar o fogo no nível médio. Deixe aquecer um pouco e espere
    4. Uma vez que a panela estiver quente o suficiente, adicione os filés de peito de frango e deixe cozinhar por 7 minutos.
    5. Paralelo, é hora de começar com o preparação de salsa
    6. Você precisará de mel, molho de soja, água, amido de milho e gengibre moído . O que você deve fazer é colocar em uma tigela média e começar a misturar muito bem.
    7. Não deixe nenhum pedaço. Se necessário, e você perceber que ele engrossou demais, adicione um pouco de água e continue mexendo.
    8. Em seguida, você deve incorporá-lo na panela e deixar o molho misturar com o frango. Deixe cozinhar até ver que o frango absorveu muito do molho (não todos).
    9. Finalmente, salpique as sementes de gergelim no frango e certifique-se de que cobrem todos os lados.
    10. Deixe cozinhar mais 1 minuto e retire. Você terá terminado e poderá começar a apreciá-lo! Bom apetite!

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