As virtudes do ginkgo ( Ginkgo biloba ) levantam alguma controvérsia científica. Enquanto em alguns fóruns é apresentado quase como o grande remédio natural contra os distúrbios circulatórios associados com a idade outros exigem evidências mais conclusivas sobre algumas de suas atribuições, como a sua utilidade em doenças degenerativas “/>

As folhas desta árvore milenar são um excelente recurso para tentar melhorar a circulação sanguínea cerebral e enfrentar certos défices cognitivos.

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As aplicações do Ginkgo Biloba são muitas e variadas

A medicina tradicional chinesa usou as folhas, próximas às sementes, há quase dois mil anos. Hoje apenas as folhas são usadas, em extrato padronizado ou infusão. As sementes são consideradas tóxicas

As folhas contêm:

  • Flavonas (quercetol e kenferol)
  • Lactonas terpênicas (ginkgolides)
  • Fitoesteróis

Os principais benefícios das folhas são:

  • Eles possuem efeitos venotônicos mais do que notáveis.
  • Eles agem como neuroprotetores.
  • Eles são vasodilatadores no nível periférico
  • Eles são drogas antiplaquetárias .
  • São anti-hemorroidária.
  • Efeitos diuréticos.
  • Um grande antioxidante. Artigo relacionado

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Os 7 usos mais interessantes do ginkgo biloba

Em geral, as folhas de ginkgo biloba são indicadas para:

1. Dor e peso das pernas

Em tratamentos prolongados e sistemáticos, o ginkgo mostrou eficaz para aliviar a claudicação intermitente um déficit no fluxo circulatório das extremidades inferiores comuns na maturidade e na velhice, mas também em pessoas obesas, estáticas ou com problemas de circulação em geral

. Vertigem, tonturas e enxaquecas ocasionais

Indicadas para tonturas, enxaquecas e até vertigens ocasionais quando associadas a uma redução do fluxo sanguíneo cerebral podem ser combatidas com ginkgo.

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3. Memória e concentração

Não há consenso sobre sua capacidade de potencializá-las, mas em tratamentos de longo prazo o extrato pode melhorar o fluxo sangüíneo cerebral em até 9% o que o torna eficaz em muitos medicamentos para esse fim

4. Os distúrbios venosos

são devidos à má circulação sanguínea, como varizes e hemorróidas . As folhas de ginkgo oferecem uma solução viável e fácil de preparar, seja oralmente ou em banhos e esfoliantes reconfortantes. No entanto, é aconselhável associá-lo a plantas mais específicas, como castanha-do-cavalo ou rusco.

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5. Prevenção Cardiovascular

Por sua ação sobre o mecanismo vascular, com efeitos vasodilatadores e antioxidantes, tem sido indicada na prevenção de tromboembolismo, arteriosclerose e acidente vascular cerebral . Pode ser de grande ajuda para promover a recuperação após este tipo de acidentes vasculares

. Dementias

Alguns estudos sugerem que os extratos de ginkgo poderiam ser efetivos para melhorar a função cognitiva em demências degenerativas primárias ou demências vasculares, que se manifestam com déficits de memória e falta de concentração.

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7. Zumbido ou zumbido

O zumbido ou zumbido é o fenômeno pelo qual colisões ou sons são percebidos no ouvido, sem vir de nenhuma fonte externa. Quando é ligado a problemas vasculares é tratado com extrato de ginkgo por seu efeito vasodilatador.

Ginkgo, uma esperança contra a doença de Alzheimer

Menos verdade é dada à sua utilidade em outros distúrbios para os quais Às vezes esta planta é recomendada e para aqueles que exigem mais estudos científicos. Este é o caso de doença de Alzheimer.

Ginkgo poderia servir para reduzir um dos seus sintomas, a perda progressiva de memória aumentando a irrigação do cérebro e retardando a destruição das conexões neuronais.

Agora, se eficaz , seria apenas nos primeiros estágios da doença.

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3 maneiras de usar ginkgo biloba

1. No extrato

O extrato padronizado de ginkgo contém de 25 a 35% de flavonóides e 6% de terpenóides. Apresentado em cápsulas, comprimidos ou na forma líquida .

A dose média varia de acordo com a doença, de 120 a 240 mg por dia e, em alguns casos, até 300 mg. 19659002] Para desordens crônicas ou degenerativas . Longos tratamentos são recomendados, de 6 a 12 semanas, com períodos de descanso de 4 semanas. Os efeitos terapêuticos geralmente não são notados até a quinta ou sexta semana de tratamento

. Na infusão de plantas secas

A planta seca é tomada em infusão, uma colher de sopa por xícara de água, duas xícaras por dia, em jejum.

O costume é combiná-lo com plantas que melhoram ou complementam sua ação : cavalinha, rusco, hamamélis, arando, salgueiro, alho, vinca ou videira vermelha, entre outros

3. Em banhos de assento

Com uma infusão concentrada prepare banhos de assento para aliviar problemas venosos, hemorróidas, varizes, flebite, inchaço dos braços e pernas, e dormência e dor nas extremidades

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Precauções no consumo de ginkgo biloba

Em doses adequadas, o ginkgo não tem efeitos colaterais em geral . No entanto, é preferível ter um bom conselho antes de embarcar em um tratamento de longo prazo.

É desencorajado no caso de epilepsia, gravidez e lactação e pode interagir com alguns medicamentos.

    
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