Nos últimos anos, surgiram vários tipos de chá que realmente fornecem propriedades ao nosso corpo. Um deles é o chá chai que traz benefícios para a saúde e o bem-estar. Descubra e introduza no seu dia a dia, e siga um estilo de vida saudável que vai adorar.

Segundo Café té arte, é uma bebida na qual se mistura um ou outro tipo de chá infusão com especiarias diferentes. Normalmente é chá preto ou verde embora também possa ser preparado com chá branco ou vermelho, mesmo com rooibos para poder beber a qualquer hora do dia.

O que as especiarias fazem tem?

Esta loja, especializada em chás, anuncia que o chá chai contém precisamente canela, cardamomo, gengibre, cravo, pimenta do reino e noz-moscada, mas cada casa tem sua própria receita e pode adicionar outras especiarias. [19659002] Quais são os benefícios de beber chá chai?

Ele nos dá vitalidade e energia

Em geral, a maioria dos chás fornecem a energia de que precisamos, mas sem ser tão "prejudicial" Como a cafeína, embora naturalmente contenham teína e também nos estimulem um pouco para que possamos ter mais vitalidade durante o dia, especialmente se estivermos cansados.

Estimula o metabolismo [19659002] Outro benefício desse tipo de bebida, segundo a Teashop, é que alguns temperos como e Por exemplo, canela e cardamomo ativam o metabolismo e seu consumo regular estimula as enzimas pancreáticas, melhorando o metabolismo das gorduras.

Bebida saciante

Por sua vez, enfatizamos que o próprio chai já é uma bebida saciante, que ajuda a regular o apetite entre as refeições. E assim comeremos muito menos, comendo estritamente o que precisamos em todos os momentos.

Os benefícios de diferentes especiarias

A arte do chá do café destaca primeiro que o chá fornece muitas propriedades para o nosso corpo, como polifenóis e theaflavins e thearubigins, sendo também um antioxidante, e é um diurético bom e muito eficaz.

Cravos são um analgésico natural e também anti-inflamatório enquanto o cardamomo contém proteínas. A canela ajuda a combater constipações e infecções na boca e é rica em vitaminas. E o gengibre oferece muitas propriedades medicinais, incluindo sua ajuda em problemas intestinais.

Bom para dores de estômago

Especificamente, o chá chai é viável e bom para quando temos dores de estômago e, portanto, regula nossa digestão. É perfeito para controlar diarreia, náusea e também elimina a flatulência.

Previne nossa saúde cardiovascular

Aparentemente, ao falar sobre as especiarias de chai combinadas com chá, elas regulam os níveis de gorduras no sangue e prevenir sua adesão nas artérias.

Poder antiinflamatório

Antes, observamos que é importante levar em consideração as propriedades de cada uma das especiarias que são adicionadas ao chá chai. Nesse sentido, o chá nos ajuda a reduzir a inflamação. É parcialmente graças ao gengibre que fornece esse poder antiinflamatório.

Uma boa dose de antioxidantes

Outra de suas propriedades a serem levadas em consideração são os antioxidantes. Na verdade, a cafeína ou a temperatura não alteram os efeitos antioxidantes do chá. Isso beneficia nosso corpo e também nossa pele, que está ficando mais lisa, jovem e brilhante.

Previne a halitose

Algo tão desagradável como a halitose ou que nossa boca cheira mal também pode ser combatido por este tipo de chá. E isso é graças a seus componentes anti-sépticos.

Chá sem açúcar

Lipton observa ainda que o chá sem açúcar contém zero calorias. Portanto, se optarmos por bebidas sem adição de açúcares em vez de bebidas açucaradas, isso pode contribuir para uma alimentação mais saudável de acordo com as recomendações gerais de nutrição. Você já pode levar isso em conta para emagrecer, desde que se exercite é claro!

Como fazer chá chai em casa?

Uma das vantagens dos chás é que podemos fazer em casa com um pouco de cuidado e depois de obter as especiarias nas lojas que lhe são dedicadas onde pode comprá-las sem problemas . Agora, existem muitas lojas de chá online onde esses temperos são levados diretamente para casa.

Um exemplo de preparo é esmagar alguns dos temperos necessários, como cardamomo e cravo e ferva uma xícara com um um pouco de água com vários temperos como cardamomo, cravo e acrescente o gengibre e o pau de canela, se quisermos.

A seguir, abaixaremos o fogo e adicionaremos uma tisana de chá preto com leite, no caso nós queremos assim. Cubra e deixe agir e descanse por 5 minutos. Mais tarde coamos o obtido antes de servir e o servimos. A isso podemos adicionar açúcar como a estévia, se quisermos um adoçante um pouco mais natural do que o açúcar convencional.

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