extrovertido e sociável, mas deprimido? Há vários hábitos ocultos que pessoas com depressão têm. Detectar esses hábitos é importante para ajudar a superar essa condição.

Depressão oculto, um grande problema

Em muitas ocasiões, a depressão pode ser escondida com sinais de entusiasmo e alegria.

Embora as pessoas deprimidas sejam facilmente detectadas, a depressão encoberta é um grande problema. Aqueles que sofrem com isso tentam esconder seu sofrimento, o que aumenta o risco . Os sintomas aparecem inesperadamente, geralmente quando é tarde demais para ajudar.

O problema subjacente ao interior é geralmente ignorado, especialmente pelo sofredor. Suicídio pode aparecer a qualquer momento, sem entender o que aconteceu. Ninguém detectou os sinais e a vítima nunca falou.

Uma pessoa com depressão oculta tenta ser otimista . Ouça música, caminhe ou faça exercícios. O medo da rejeição leva-os a esconder seus sentimentos. Até mesmo uma lesão nos braços pode ser ocultada para evitar que a atenção seja direcionada a eles.

Ao contrário do que geralmente se pensa, pessoas extrovertidas e joviais tomam mais para superar a depressão do que os introvertidos Durante muito tempo pensou-se que alguém alegre e muito sociável dificilmente poderia entrar em um quadro depressivo. A realidade provou o contrário

Por que esconder isso?

Vergonha ou medo de perder amigos ou até mesmo trabalhar, podem ser as razões para encobrir um quadro depressivo. A jovialidade que os caracteriza os ajuda na ânsia de escondê-los. É, portanto, conveniente estar atento a esses hábitos ocultos que as pessoas com depressão têm, para ajudá-los a superá-lo.

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 Mulher com a cabeça deitada sobre a mesa
Alguns hábitos podem ser indicativos de um estado depressivo oculto.

Demonstrações de alegria e cordialidade podem ser acompanhadas por memórias do passado Estes podem ser episódios não curados que surgem periodicamente, mesmo que a pessoa não fale sobre eles com tristeza.

Se esse amigo ou membro da família fala sobre ansiedade e exaustão, é conveniente prestar atenção. É importante ter esses detalhes em mente, e mais, se não for seu costume fazê-lo.

Atenta às mudanças na dieta

 Mulher comendo sem desejo
Há uma associação entre o humor e apetite por comida

Mudanças na dieta podem ser indicativas de alguma condição. Embora transtornos alimentares e depressão sejam doenças diferentes, eles podem estar relacionados.

Pode acontecer que essas mudanças ocorram simultaneamente ou que um transtorno conduza ao outro. Se houver mudanças no apetite dessa pessoa, é conveniente prestar atenção nelas. É necessário falar com o paciente, fazê-lo sentir que ele não está sozinho e convidá-lo a procurar ajuda.

Já não causa felicidade

Quando uma depressão está escondida, o desânimo por coisas que costumavam gerar paixão pode denunciá-la. Esse ressentimento que existe hoje em relação a atividades que geralmente eram feitas com amor pode significar um problema fundamental.

O primeiro passo para o tratamento é conversar com a pessoa. Mesmo que ele não queira admitir, esse pode ser o ponto de partida para iniciar o tratamento necessário.

Fixo, mas triste

Muitas vezes, aqueles que estão deprimidos negligenciam sua aparência, ficam tristes e calam a boca. Pessoas com depressão oculta podem ser muito bem cuidadas. ” width=”500″ height=”334″ />

Cansaço permanente

 Homem na cama
A fadiga constante é um sintoma característico dos estados depressivos

Quando a depressão está escondida, um sintoma claro pode ser o cansaço permanente. sem causa definida . Eles atribuem isso à fraqueza, preguiça ou acumulação de trabalho, mas por trás dessa aparente fraqueza pode estar implícito um forte quadro depressivo.

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Raiva, raiva, sintomas de depressão 19659011] Expressões de irritabilidade e raiva são frequentemente sintomas de depressão oculta, que não devem ser tratadas como emoções do momento. Não se trata apenas de apatia, melancolia, desespero, choro e tristeza, que em pessoas extrovertidas não são tão evidentes.

Esta irritabilidade é devida em muitos casos a essas pessoas devem continuar suas responsabilidades apesar de sua fadiga Isso é muitas vezes confundido com o estresse, mas na realidade pode ser uma clara manifestação de depressão oculta.

Falta de sono os afasta

Incomodidade durante o sono ou insônia, suores noturnos sem causa aparente, indicam que algo não está certo Eles devem ser entendidos como uma manifestação de ansiedade, porque geralmente estão ligados. Inserir cuidadosamente essas situações na conversa pode ajudar a descobrir problemas subjacentes.

Em algum momento, as pessoas abrirão . É por isso que não é bom para eles viverem sozinhos com depressão. Quando eles decidem falar, ter alguém para ouvi-los pode fazer a diferença entre a vida e a morte. São os momentos que criam pontes de proximidade e confiança. Não podemos nos esquecer de que eles precisam de amor e aceitação.

Se pudermos detectar esses hábitos ocultos de pessoas com depressão, podemos oferecer ajuda . É certamente um desafio, mas valerá a pena se for para salvar a vida de um ente querido.

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