O refluxo ácido é um problema de saúde muito frequente entre adultos, homens e mulheres. Esta condição causa ardor e dor tanto no esôfago como na garganta e piora a qualidade de vida daqueles que sofrem regularmente.

Neste artigo, revisamos alguns remédios caseiros para aliviá-los. refluxo ácido eficaz Desta forma, podemos ter alternativas naturais que não nos causam efeitos colaterais. Aqui nós detalhamos o que eles são.

Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE)

Para começar, se sofrermos de refluxo ácido, muitas vezes devemos consultar um médico. Ele vai fazer o diagnóstico e, dependendo da gravidade, pode nos dizer diferentes tratamentos. Estes podem ser diferentes medicamentos antiácidos, cirurgia ou, como estão sendo investigados nos últimos anos, tratamentos endoscópicos.

É importante notar que não é o mesmo sofrer azia ou refluxo esporadicamente do que o diagnóstico de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) crónica . No entanto, além de revisão médica, alguns remédios caseiros podem nos ajudar a aliviar esta condição naturalmente

Home remédios para refluxo ácido

1. Mel

Devido à sua espessura, o mel cria uma barreira protetora no esôfago para reparar danos à mucosa.

Para começar, nos referimos ao mel, um alimento medicinal e remédio tópico para muitas condições que tem sido usado desde a antiguidade. Neste caso, também nos referimos a ele para aliviar o refluxo ácido junto com drogas convencionais.

O mel de abelha, graças à sua densidade e viscosidade, tem a virtude de permanecer por um certo tempo no esôfago. Isto proporciona um revestimento em toda a membrana mucosa que exerce uma ação anti-inflamatória e antibacteriana.

Ao escolher o mel, recomendamos que seja puro e cru. Desta forma, garantimos que mantém intactas as suas propriedades e não inclui aditivos não saudáveis ​​

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2. Gengibre

O rizoma de gengibre é um remédio natural eficaz para tratar o refluxo ácido e condições digestivas em geral. Pode ser uma solução também para crianças que sofrem desta condição esporadicamente. Além disso, também pode ser consumido por mulheres grávidas para refluxo, náuseas e vômitos.

A dose adequada é entre 1 e 1,5 gramas de pó de gengibre seco por dia, e pode ser tomada meia hora antes das refeições ou no momento em que sentimos o refluxo. . Nós também podemos tomá-lo em infusão ou extrato (de acordo com as instruções do fabricante). Em alguns casos, um excesso de gengibre pode causar desconforto digestivo

. Alcaçuz

 Alcaçuz
O alcaçuz tem uma grande ação no nível digestivo, também responsável por alguns dos seus efeitos colaterais.

O alcaçuz é um remédio natural e caseiro para tratar a inflamação gástrica. Especificamente, são recomendadas preparações de alcaçuz deglycyrrhized (DGL), que contém menos de 1% de glicirrizina,

Graças a este tipo de extratos de alcaçuz os efeitos colaterais a longo prazo deste componente seriam evitados. (hipercalemia, hipertensão e retenção de sódio). No entanto, pessoas com pressão alta devem sempre tomá-lo sob supervisão médica.

Hoje podemos encontrar alcaçuz em pílulas, doces, extratos, etc No entanto, recomendamos ter em mente a indicação de seu conteúdo em glicirrizina

. Finalmente, podemos escolher um desses três remédios de acordo com suas características e propriedades. Ou podemos preparar diariamente uma infusão com as duas plantas medicinais e adoçar com mel.

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Outras dicas eficazes para o refluxo ácido

Destes remédios caseiros para o refluxo ácido, algumas mudanças em nosso estilo de vida podem nos ajudar a melhorar esta condição. Eles são os seguintes:

  • Manter um peso equilibrado e combater o excesso de peso. O acúmulo de gordura aumenta a pressão no abdômen.
  • Evite hábitos tóxicos como o tabaco e não abuse de bebidas alcoólicas.
  • Evite comer nas três horas antes de dormir. [19659028] Levante um pouco a parte superior da cama para que o nosso corpo fique um pouco inclinado e evite o refluxo.
  • Evite alguns alimentos que podem piorar o refluxo ácido: especiarias picantes, excesso de gorduras, chocolate, cítrico, tomate, café e hortelã.
  • Coma mais distribuído ao longo do dia para reduzir as ingestões. Ou seja, várias refeições leves

Agora sabemos alguns remédios e dicas para aliviar o refluxo ácido de forma natural e eficaz. No entanto, se o problema persistir devemos ir ao médico, já que, a longo prazo, poderíamos sofrer outros distúrbios digestivos da seriedade.

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