É bem sabido que a dieta desempenha um papel importante quando falamos de boa saúde. No entanto, há muitos que pensam erroneamente que isso é sinônimo de pratos chatos e sem graça. Sojade e sua ampla variedade de produtos mostram que ter uma dieta saudável pode ser o mais agradável para o paladar.

Rico em proteínas vegetais, sem glúten e sem lactose, a especialidade vegetal grega da Sojade cuida de você, porque sendo feitos com soja orgânica cultivada na França e sem OGM, eles contêm poucos ácidos graxos saturados, algo essencial para manter níveis adequados de colesterol.

Proteína vegetal, fonte de saúde

A soja é o principal ingrediente da sobremesa grega da Sojade e esta marca que há mais de 20 anos cuidando do seu bem-estar conhece as importantes qualidades nutricionais que esta leguminosa esconde. Principalmente, é uma fonte de proteínas e ácidos graxos saturados, especialmente ômega 3, o que implica que ajuda a manter os níveis de colesterol adequados, protegendo assim sua saúde cardiovascular.

Mas também é que, esta planta é rico em minerais essenciais para o corpo. Basta dizer que 100 g fornecem 30% das necessidades diárias de ferro, fósforo e magnésio, além de 13% dessas necessidades de cálcio. Ele também fornece manganês e cobre abundantes.

Agora que você sabe que escolher proteína vegetal é escolher saúde, o que você está esperando para desfrutar de qualquer um dos sabores da Sojade Grega?

100% vegetal e 100% orgânico [19659008] Tão importante quanto a soja é o seu cultivo. É por isso que Sojade honrando sua filosofia, "Comer bem e desfrutar", garante a origem BIO de todos os ingredientes com os quais faz especialidades de frutas vegetais, sobremesas, auxiliares culinários e à base de soja bebidas.

Da mesma forma, seu compromisso com o planeta vai além e seus produtos são cultivados e produzidos de forma que suas emissões de CO2 sejam as mais baixas possíveis. Para isso, e com base no fato de que o cultivo da soja consome menos água e gera menos CO2 que o das proteínas animais, possui na planta uma turbina eólica que reduz a pegada ambiental e seus caminhões utilizam biocombustível.

Saúde no prato.

19659011] Soja grega natural ” class=”lazyload” data-aspectratio=”900/1084″/>

Sojade, a marca 100% orgânica vegetal, deseja que você possa mimar-se a qualquer momento: no trabalho, em casa, ao ar livre, depois de fazer exercícios … E com os novos sabores da especialidade vegetal grega Sojade, você vai comer a vida inteira.

No entanto, essa textura cremosa e seus sabores deliciosos que tantos benefícios trazem para a saúde, também são os ingredientes perfeitos para plantas tão originais como as que você pode descobrir abaixo. Aproveite!

Receita de rolinhos primavera de soja e cogumelos

 Rolinhos de soja e cogumelos "class =" lazyload "data-aspectratio =" 600/400

Ingredientes (para 4 pessoas):

  • 250 g de soja grega natural
  • 20 g de amido de milho
  • 250 g de cogumelos pequenos
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 2 colheres de sopa de molho de soja (salgado)
  • 8 folhas de arroz ( diâmetro 20/22 cm)
  • 1 cacho pequeno de coentro fresco
  • Óleo vegetal para fritar

Preparação (30 minutos):

  1. Limpe os cogumelos, retire a base do caule e corte em 4. Em seguida doure-os em uma frigideira com o azeite e um pouco de água por 2 min. Adicione o molho de soja e continue cozinhando em fogo alto por 3 minutos, misture e reserve.
  2. Emulsifique o amido de milho com água fria. Em seguida, venceu o resultado com Sojade grego natural. Adicione os cogumelos escorridos, o coentro picado e misture delicadamente.
  3. Mergulhe uma primeira folha de arroz em água morna para amolecê-la. Escorra e coloque sobre papel absorvente para absorver o excesso de água. Coloque 2 colheres de sopa da preparação de soja grega e cogumelos no fundo e no centro da folha. Dobre a parte inferior da folha sobre a preparação e comece a rolar, depois dobre cada lado e continue enrolando, mantendo tudo apertado.
  4. Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira a 180 ° C. espátula, mergulhe o primeiro rolo por 5 min. Assim que dourar, remova e escorra em papel de cozinha.
  5. Rolinhos primavera são apreciados melhor quentes ou mornos com hortelã fresca e mistura da estação.

Dica:
Para embrulhar papel de arroz corretamente, é melhor usar uma tábua de corte lisa. Nada acontece se a preparação ficar um pouco líquida, é o uso de amido que vai permitir que os rolinhos primavera se formem bem durante o cozimento.

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