A anemia é uma condição caracterizada principalmente por uma diminuição significativa dos glóbulos vermelhos no sangue . Como conseqüência, a pessoa com anemia se sente fatigada e com muito pouca energia. A boa notícia é que, na grande maioria dos casos, é possível combater essa condição com uma dieta equilibrada e infusões naturais. Em casos mais graves ou prolongados, é necessário consultar um médico, pois pode ser necessária a administração de alguns suplementos ou estudos médicos adicionais.

Causas da anemia

Anemia ocorre quando não há células sanguíneas suficientes Vermelho no sangue. Como vemos a pessoa que sofre desse problema geralmente está cansada o tempo todo independentemente de ter as horas recomendadas de sono. Mas o que causa anemia? Antes de responder a essa pergunta, é necessário esclarecer que existem vários tipos de anemia, que podem variar entre leve, grave, temporária ou prolongada.

Assim como existem vários tipos de anemia, também existem causas diferentes. Uma das causas mais comuns para essa condição é devido à deficiência de ferro . Da mesma forma, você também pode sofrer de anemia devido a uma significativa falta de vitaminas. Em casos um pouco mais graves, essa condição pode ser causada por uma doença crônica, medula óssea, anemia aplástica, entre outros.

Os sintomas mais comuns da anemia são: fraqueza, palidez ou pele amarelada, fadiga, pés e mãos frias, dor no peito, tonturas e dificuldade em respirar. Sempre é aconselhável consultar o médico para um exame completo.

Infusões para tratar anemia

Dandelion

Dandelion é uma planta muito popular. É ideal para o tratamento da anemia, pois consegue elevar os níveis de ferro . Você deve preparar um chá e beber duas vezes por dia, colocando uma colher de chá de dente de leão em um copo de água fervente. Deixe repousar e beber quente.

Urtiga

Urtiga estimula a produção de glóbulos vermelhos portanto, seu consumo, nesses casos, é muito recomendado. A preparação desta infusão é muito simples, basta colocar uma colher de chá de urtigas em um copo de água fervente. Este chá pode ser tomado até três vezes ao dia.

Romero

Outra infusão natural de grande impacto no tratamento da anemia é com alecrim. Esta planta é rica em ferro, além de ter outras propriedades benéficas para a saúde do corpo. Simplesmente coloque uma pequena colher de chá de alecrim em uma xícara de água fervente ou em um saquinho de alecrim.

Alfafa

Alfafa também contém uma grande concentração de ferro. Além disso, é rico em vitamina B12 . Para preparar a infusão, duas colheres de sopa de alfafa devem ser colocadas na água. Ferva, retire do fogo e deixe descansar por cinco minutos antes de esticar a água e consumir.

Essas quatro infusões são ideais para o tratamento da anemia. É aconselhável fazer uma dieta saudável que inclua frutas e legumes. Da mesma forma, também é importante consultar um médico regularmente e sempre seguir suas instruções.

Comentarios

comentarios