As isoflavonas pertencem ao grupo dos fitoquímicos e são também vulgarmente conhecidas como fitoestrogénios ou "estrogénios vegetais" devido à sua estrutura semelhante da hormona sexual feminina estrogénio.

 Benefícios das isoflavonas da soja para os sintomas da Menopausa

As isoflavonas são chamadas compostos polifenólicos e são encontradas em altas concentrações em várias plantas, como soja, trevo vermelho ou leguminosas. Hoje, acredita-se que os estrogênios fracos, como as isoflavonas, são capazes de exercer um efeito estrogênico.

Especialmente em mulheres com sintomas típicos da menopausa, as isoflavonas da soja têm provado ser uma excelente alternativa terapêutica.

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Isoflavonas nos sintomas da menopausa – características positivas

Primeiro, a menopausa, especialmente em mulheres, não é uma doença, mas um processo fisiológico completamente natural. Em particular, durante a menopausa, a produção de estrogênio diminui e o corpo da mulher é revertido.

Cerca de 50 a 80% das mulheres nos países ocidentais, experimentam efeitos colaterais naturais no início do menopausa . Estes incluem ondas de calor, suores noturnos, distúrbios do sono, ansiedade, depressão.

Além do tratamento terapêutico clássico, mais e mais mulheres preferem o tratamento de reposição hormonal com alimentos à base de soja ou isoflavonas. Estes provaram ser suaves, ervas e ao mesmo tempo tratamentos alternativos eficazes para aliviar os sintomas.

Hoje, também se acredita que as isoflavonas não só aliviam muitos sintomas da menopausa . Entre outras coisas, costuma-se dizer que as isoflavonas mantêm o sangue mais fluido e, portanto, reduzem o risco de aterosclerose

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Modelo asiático – Dieta rica em soja com isoflavonas

Possível e muito provável razão para o câncer de mama e sintomas da menopausa ser muito mais raro em muitos países asiáticos do que em mulheres nos países ocidentais, é que eles têm uma dieta rica em soja.

Com esse fato conhecido, o fenômeno da soja e da isoflavona foi cada vez mais investigado . 1,2,3,4,5,6 ] O resultado foi o efeito hormonal das isoflavonas, que foi finalmente associado como a causa. Nos países asiáticos onde as dietas contendo soja são comuns, as pessoas consomem uma média de 15 a 50 mg / dia.

Em países ocidentais, por outro lado, as ingestões diárias são inferiores a 2 mg por alimento, somente uma fração daqueles nos países asiáticos.

Isso levou à sugestão de que a diferença no consumo abundante de produtos de soja, como é comum em países asiáticos como o Japão, poderia ser a razão para menos sintomas da menopausa. A maioria dos suplementos dietéticos contendo isoflavonas foram liberados como resultado dessa observação e são cada vez mais populares

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Bibliografia:

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