Pessoas que bebem leite de vaca frequentemente têm maior probabilidade de desenvolver acne. Se for desnatado, o risco aumenta. E quanto mais quantidade, pior
O estudo não é um pouco. Pesquisadores do Hospital Universitário Ningbo First, em Zhejiang (China), conduziram uma meta-análise de quatro estudos com um total de 72.000 participantes que beberam leite e descobriram que eles sofreram 16% mais acne do que aqueles que não o fizeram.
O leite desnatado aumenta o risco de acne
Depois de analisar os dados em mais detalhes, o Dr. Ru Dai chegou a uma conclusão surpreendente: não é leite gordura o problema, como seria de esperar. Na verdade, ele encontrou uma relação inversa:
- Dos bebedores de leite desnatado, 24% sofriam de acne.
- Entre aqueles que beberam leite semidesnatado foi afetado por 14%.
- Em todos os bebedores de leite o valor foi de 13%.
A causa pode ser a proteína
Pesquisadores acreditam que a proteína pode ser o componente relacionado à acne.
Ao lado do tipo de leite , a quantidade consumida também é importante. Os participantes do estudo que beberam mais de um copo de leite por dia foram 12% mais propensos a sofrer de acne.
Os resultados do estudo são aplicáveis apenas em populações com consumo regular de leite. de vaca, isto é, Europa e América
O que você pode fazer se você tem acne?
Medicina natural recomenda pessoas com acne uma série de medidas: [19659006] Evite produtos lácteos. Pode ser substituído por iogurtes de soja e leites vegetais. Estes não possuem as mesmas qualidades nutricionais, porque em geral são mais pobres em proteína e cálcio. Esses nutrientes devem ser procurados em outros alimentos. O leite de soja é aquele que tem qualidades nutricionais mais semelhantes ao leite de vaca.
