Há quem tenha pavor de engravidar por medo de "danificar o corpo", mas também há quem sofre de medo obsessivo de ganho de peso durante a gravidez, situação que sem dúvida pode colocar a vida do feto e da mãe em risco.

Este "terror" é denominado pregorexia que surge da combinação de termos "gravidez" (gravidez em inglês) e anorexia. Na verdade, também pode ser conhecido como anorexia da gravidez.

O que é pregorexia

Pregorexia é um distúrbio alimentar no qual a futura mãe teme ganhar peso, o que a faz tomar medidas desesperadas para não fazê-lo , como dietas extremas e rotinas de treinamento físico excessivo.

As consequências da pregoraxia podem ser muitas, devido à falta de nutrientes que danificarão a placenta e, portanto, o desenvolvimento do feto.

Entre os problemas que podem apresentar: baixo peso ao nascer, abortos espontâneos, partos prematuros, malformações, paralisia cerebral, retardo de crescimento intrauterino, espinha bífida e propensão a ter baixo nível intelectual, entre outros.

Mas a mulher grávida também pode ser Em perigo. Você pode sofrer: desnutrição, falta de cálcio nos ossos, anemia, queda de cabelo, alterações hormonais, entre outras coisas.

Atenção

Como outros distúrbios alimentares e nutricionais, a gestante não reconhecerá que tem pregorexia, por isso sua família e amigos devem ter papel fundamental para ajudá-la a resolver esse trauma.

É necessário que eles estejam atentos às quantidades de alimentos que comem, e se mostram atitudes de rejeição à gravidez e ao seu corpo . Além disso, se você se recusar a ver a barriga crescer, se fizer exercícios excessivos, fingir pular refeições, sofrer fadiga excessiva ou tentar induzir o vômito.

Quanto peso uma mulher grávida pode ganhar?

Durante a gravidez, o mulheres podem ganhar entre 11 e 16 quilos de forma saudável, seguindo uma dieta balanceada e exercícios, esses dados são comprovados e indicados por uma fonte confiável como a MedlinePlus.

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