O filme de colesterol engrossa. Milhões de vezes as palavras LDL / mau e HDL / colesterol bom foram pareadas, embora alguns tenham apontado que nem todo LDL era ruim, mas apenas a forma oxidada. Agora, um estudo conduzido pelo Hospital del Mar Medical Research Institute (IMIM) em Barcelona conclui que nem todo o colesterol HDL é bom ( não tem um efeito protetor contra doenças cardiovasculares).

Apenas o colesterol é composto de pequenas partículas é bom

O trabalho dos cientistas do IMIM mostra que pessoas com partículas grandes de HDL têm um risco aumentado de infarto do miocárdio, enquanto apenas pequenas partículas de HDL estão associadas a uma diminuição desse risco.

agora presumia-se que o colesterol HDL (ligado às lipoproteínas de alta densidade) estava associado a um risco menor de doenças cardiovasculares porque carrega o colesterol depositado nas artérias para o fígado, de onde é removido. Agora está provado que esse benefício só pode ser atribuído às pequenas partículas de colesterol HDL, mas não às grandes. O colesterol ruim LDL (ligado a lipoproteínas de baixa densidade), por outro lado, causa acúmulo de colesterol nas artérias e aumenta as chances de sofrer um distúrbio cardiovascular.

Os cientistas analisaram as características genéticas que determinam o tamanho das partículas de colesterol bom e, posteriormente, estudam sua relação com o risco de sofrer um infarto do miocárdio. A conclusão é que as características genéticas associadas à geração de grandes partículas de colesterol HDL tinham uma relação direta com um maior risco de ataque cardíaco, enquanto as características genéticas associadas a pequenas partículas de HDL colesterol estavam relacionadas a um menor risco de ataque cardíaco.

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"Há uma relação causal positiva entre o tamanho das partículas de colesterol HDL e o risco de ataque cardíaco, portanto, temos que aumentar os níveis de colesterol bom no sangue, mas sempre nas partículas pequenas ", apontou o pesquisador Roberto Elosua.

Partículas pequenas de colesterol bom são mais eficazes no transporte do colesterol para o fígado para eliminação. “Se temos que fazer algo com o HDL, é aumentar o número de pequenas partículas, que são as que desempenham adequadamente a função de eliminar o colesterol, as que realmente o transferem para o fígado para eliminação e não permitem que se acumule nas artérias e cause doenças cardiovasculares ", diz o Dr. Álvaro Hernáez, que também participou da pesquisa.

Qual é a dieta mais benéfica para regular o colesterol?

Atualmente há não há drogas que aumentem os níveis sanguíneos do colesterol realmente bom e reduzam o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

Como se sabe, a dieta influencia as proporções em que cada tipo de colesterol está presente nas artérias. Estudos futuros devem determinar quais alimentos específicos favorecem o aumento de pequenas partículas de colesterol HDL, o "novo bem". Até agora, os estudos, embora não levassem essa variável em consideração, mostraram uma associação benéfica entre o risco de doenças cardiovasculares e alimentos naturais ricos em gorduras monoinsaturadas (especialmente azeite de oliva extra virgem e abacate) e gorduras insaturadas do ômega-3 família (presente em peixes oleosos e em algumas nozes e sementes, como sementes de linho e nozes).

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Além do IMIM, pesquisadores da CIBER para Doenças Cardiovasculares (CIBERCV), da CIBER para Obesidade e Nutrição (CIBEROBN) e da CIBER para Epidemiologia e Saúde Pública (CIBERESP), bem como do Hospital Clínico- IDIBAPS, IDIBELL, o Instituto de Pesquisa do Hospital de la Santa Creu i Sant Pau e do Hospital Clínico Universitario de Zaragoza.

Artigo de referência:

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