A pele é um dos órgãos vivos mais vulneráveis ​​do corpo . Alguns fatores, como a poluição clima ou estresse afetam diretamente a sua aparência. As vitaminas são ótimas aliadas para mantê-la macia e suave, e também são essenciais para sua saúde, já que o corpo não pode gerá-las.

Através das vitaminas dos cosméticos naturais e daqueles que são armazenados na ativação celular do corpo e síntese de colágeno ou de elastina é favorecida. Além disso, também ajuda a combater a radiação solar, radicais livres e estresse dérmica

.

Uma pele sem elasticidade é uma pele que envelhece prematuramente

Quando a funções da pele começam a desacelerar por causa da idade os cosméticos naturais vitaminas recarregar as células da pele e ajudá-los a recuperar sua vitalidade.

As vitaminas do cremes para a pele a partir dos 30 anos de idade ] geralmente não são adicionados, mas estão presentes naturalmente nos extratos de frutas e óleos (argan, primrose …) que incorporam

1. Vitamina A: ativo anti-rugas

A vitamina A (retinol) é um dos melhores ativos anti-rugas . Ele atua como um antioxidante natural e é um dos principais ingredientes cosméticos do cuidado facial. Ajuda na criação de tecido conjuntivo, necessário para a saúde da pele

Também aumenta a renovação celular da epiderme e promove a formação de colágeno e elastina, que retardam a progressão das rugas. Como é facilmente destruída, é geralmente usado incorporado em lipossomas

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2. As vitaminas B: aumentam a elasticidade

As vitaminas do grupo B favorecem a elasticidade da pele e estimulam a circulação celular, o que ajuda a mostrar uma boa cor de pele Além disso, eles revitalizam o metabolismo cutâneo. O resultado é uma pele mais lisa .

Os mais usados ​​são:

  • A vitamina B5 que hidrata e repara a barreira da pele.
  • vitamina B3 que protege e prepara a pele para banhos de sol
  • A vitamina B6 que age eficazmente contra a pele desvitalizada e enrugada.

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3. Vitamina C: luz no rosto

No entanto, para encher o rosto de luz e esquecer uma pele fraca e desvitalizada a vitamina C é a melhor aliada.

Indispensável para a formação de colágeno, a vitamina C proporciona um efeito hidratante e é um excelente ativo antienvelhecimento porque destrói os radicais livres. É antioxidante e regenerante. Nos cremes e outros produtos cosméticos estão associados às vitaminas A e E.

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4. Vitamina E: cuidados faciais

A vitamina E (tocoferol) é um dos antiradicais mais utilizados e um dos mais aconselháveis ​​para o cuidado facial.

Ajuda a retardar o envelhecimento da pele e para melhorar os problemas de pele, como manchas, graças ao seu efeito antioxidante e sua capacidade de apoiar naturalmente a formação de fibras elásticas.

É vital para regenerar cicatrizes e fortalecer as defesas da pele e geralmente é incorporado em protetores solares e cremes anti-envelhecimento.

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Dieta balanceada

Da mesma forma, é necessário manter uma dieta balanceada baseada em alimentos sazonais frescos grãos integrais e legumes que fornecem vitaminas suficientes para nutrir a pele por dentro.

    
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