A inflamação abdominal é um problema muito comum, tanto em homens como em mulheres. Suas causas podem ser muito diversas, por isso seu tratamento não é simples. No entanto, alguns alimentos podem ser muito benéficos.

Descubra neste artigo como você pode preparar um remédio de cura com mamão, chá verde e aloe vera. Em uma semana, você notará como a inflamação abdominal melhora.

Inflamação abdominal

Mais e mais pessoas queixam-se de inchaço abdominal frequente. O inchaço na barriga pode ter diferentes causas que devemos saber se quisermos resolver este distúrbio:

  • Comer muita comida
  • Intolerâncias alimentares
  • Beber muito durante a refeição
  • Misturando muitos alimentos diferentes
  • Excesso de fibras
  • Acúmulo de fluido no abdômen
  • Problemas nervosos. Ao comer com nervosismo, não mastigamos bem os alimentos, engolimos ar, etc.
  • Síndrome do intestino irritável

Entretanto, além dos distúrbios digestivos, as mulheres também podem sofrer inchaço do abdômen devido a problemas hormonais . As causas são geralmente cistos ovarianos, miomas uterinos ou síndrome pré-menstrual

Às vezes, também pode ser a gravidez ou o período

Alimentos benéficos

Aqui estão três alimentos medicinais que nos ajudarão reduza a inflamação abdominal naturalmente. Com eles nos propomos a fazer um remédio caseiro que podemos levar vários dias para notar seus resultados surpreendentes.

Devemos acompanhar esse remédio de bons hábitos na hora das refeições. Da mesma forma, também é essencial equilibrar nervos e emoções uma vez que estes também podem afetar o organismo.

Papaya

O mamão é um dos melhores frutos para tratar distúrbios digestivos diferentes. Graças ao seu conteúdo de enzimas, incluindo a papaína, esta fruta tropical facilita a digestão de proteínas e reduz a inflamação.

Papaya também tem um alto teor de fibras, o que evita a constipação e reduz os níveis de açúcar no sangue. É importante notar que as alterações na glicose também podem facilitar o acúmulo de gordura na região abdominal

Chá verde

O chá verde é uma bebida ancestral e medicinal que esconde muitos benefícios para a saúde. Nos tempos antigos, destacou-se pelo seu alto poder antioxidante e estimulante . Hoje, muitas pessoas consomem isso quase como um ritual para prevenir muitos transtornos e até para perder peso mais facilmente.

Além disso, a infusão de chá verde é um excelente remédio para combater a inflamação abdominal. Em primeiro lugar, devido ao seu teor de flavonóides, uma vez que estas substâncias antioxidantes também atuam como antiinflamatórios naturais. Em segundo lugar, porque esta bebida nos ajuda a queimar gordura e perder volume

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  • Aloe vera

    O líquido gelatinoso que é extraído do aloe vera é um ingrediente essencial em muitos remédios tratamentos de saúde e beleza. Suas virtudes anti-inflamatórias, anti-sépticas, remineralizantes e regenerativas fazem dela hoje uma planta medicinal bem conhecida.

    Podemos extrair o suco da planta ou comprá-lo. Devemos enfatizar que também tem efeitos laxantes e que, em excesso, poderia irritar o intestino um pouco

    Home remédio

    Ingredientes

    • 1 fatia de mamão
    • 1 colher de chá de chá verde (4 g)
    • ] ¼ xícara de suco de aloe vera (50 ml)
    • 1 colher de sopa de mel (25 g)
    • 1 copo de água (200 ml)

    Se desejar, nesta preparação podemos incluir alguns de sementes presentes no mamão, que nos ajudam a combater parasitas intestinais . Podemos adicionar 5 sementes por prescrição

     remédio para inflamação abdominal

    O que devemos fazer?

    Para preparar o remédio, seguiremos estes passos:

    • Primeiro, prepararemos a infusão de chá verde. Adicione o chá à água quase fervendo, mas com o fogo já desligado.
    • Deixe repousar 5 minutos e coe. Reserve
    • Misture mamão com suco de aloe vera. Adicione o chá verde quando já estiver morno .
    • Adoçar com o mel.
    • Tome à temperatura ambiente ou deixe esfriar um pouco, mas não muito frio.

    Como podemos tomá-lo? Para reduzir o inchaço abdominal, devemos tomar esta preparação com o estômago vazio.

  • Não beberemos tudo de uma só vez, mas em pequenos goles.
  • Se estivermos com fome, podemos tomar o café da manhã 30 minutos após o término deste remédio .
  • Durante o dia devemos beber muita água fora das refeições
  • Como tratamento, podemos beber este batido durante 7 dias seguidos . Além disso, podemos alongá-lo para duas semanas e depois descansar.
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