O agua de Jamaica ou também conhecido como chá de hibisco, é uma bebida saborosa que poderia apaixonar até o maior amante do café por esta infusão. Tal como acontece com o café, existem muitas variantes de chá inclusive aquelas com estimulantes diferentes da cafeína. Quente ou frio, adoçado ou não, há certamente um chá para todos os gostos. Com sabor leve e refrescante, o chá de hibisco é uma bebida saborosa e sem cafeína para beber a qualquer hora. Como observou a República do Chá, essa variedade foi cultivada na verdade a partir da flor de hibisco da Nigéria e tinha uma "reputação nas sociedades antigas" por uma série de razões. A água da Jamaica tem muitos benefícios potenciais para a saúde, portanto, se você beber todos os dias, seu corpo poderá experimentar mudanças positivas.

Que mudanças positivas seu corpo experimentará ao beber água da Jamaica regularmente?

Um dos mais conhecidos poderes curativos de A água da Jamaica é sua capacidade de reduzir a pressão arterial quando consumida diariamente.

Um estudo de 2010 do The Journal of Nutrition mostrou que quando os adultos bebiam três porções de chá de hibisco todos os dias, a pressão arterial baixava em muitos participantes.

De acordo com o resultado desta prática, pode ser um componente eficaz para pessoas com esses tipos de condições. Embora a nutricionista Maggie Micalczyk tenha dito à revista Oprah … ”que embora o chá de hibisco possa ajudar a reduzir a pressão arterial, que é uma das maneiras comprovadas de tornar seu coração mais saudável, não é seguro para todos”.

Níveis de colesterol bom

A água da Jamaica pode ser útil para pessoas que precisam aumentar os níveis de colesterol bom. O corpo precisa de colesterol bom ou colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL) porque, como observou a Clínica Mayo, "ajuda a remover outras formas de colesterol da corrente sanguínea".

Além disso, a informação acrescentou que quanto maior o nível de bom colesterol, menor o risco de doenças cardíacas.

Beber muito chá de hibisco também tem suas contra-indicações

Embora a água da Jamaica possa parecer inofensiva, com zero calorias ou cafeína e com tantos supostos benefícios atribuídos à saúde, consumir muitas bebidas à base de ervas pode não ser bom.

Como os compostos do chá de hibisco podem realmente causar danos ao fígado se forem consumidos com muita freqüência, o mesmo O efeito seria obtido bebendo chá desintoxicante todos os dias.

Certamente tomando um ou dois copos dessa água por dia não causam danos ao fígado. Embora não deva ser abusado em grandes quantidades, já que um estudo de 2013 da Universidade do Arizona descobriu que o hibisco "pode ​​ser hepatotóxico em doses extremamente altas".

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